​***

samuraya — 15.06.2023

Дама на аве очень, по-моему, на меня похожа. Во всяком случае, я так вижу как художник. Только моложе и стройнее. Я (зачеркнуто). Она.

В последнее время вокруг ровесники примерно все озаботились похуданием. Возраст, наверное, такой пришел.

Мужчины бегают эпизодически, постоянно и для успокоения совести. Это три разные вида упражнений и человеческих состояний. Эффективность у них тоже разная.

Ходят в спортзалы в обед на работе вместо еды. Просто урезают и ограничивают себя в питании в конце то концов.

Женщины как-то практически все время жили так и раньше в трехмерном измерении: спорт, диета, пластическая косметология, поэтому разницы особо не заметили. А она есть; и существенная. Раньше это все работало. Теперь, такое ощущение, что нет...........

Меня спросили две дамы, как мне удалось постройнеть. Не радикально, но до аккуратной пышечки (раньше я носила 42-44, потом зимой 48-50, теперь полноразмерный 46 с дифферентом в ту область, где должна бы быть талия)

Во-первых, мне кажется, что наконец-то вес, что называется, устаканился. Мне в нем комфортно. Больше не мучают приступы голода от падения эстрогена в крови. Наступил тот самый благоприятный момент, когда можно и за питание взяться всерьез без особого напряжения и моральных травм.

Кстати, подруге «Оксолипрен» помог стабилизироваться. Пилюли из липоевой кислоты очень мелко синтезированной в больших дозировках. Она теперь топит за фарму. Но все таки посетите врача, прежде чем начинать употреблять таблетосы. Потому что тогда уже можно есть еще никотиновую кислоту в таблетках. Она тоже хорошо разгоняет метаболизм.

Еще в декабре в крови у дочери нашли лишний холестерин. Оказалось по итогу это наследственное по папаниной линии нарушение обмена веществ. 

Я в ответ придумала овощную диету. Все то же самое, только обязательно есть овощей побольше. И из солидарности присоединилась к ребенку.

К марту заметила слабые подвижки в сторону ослабления пояса у штанов. Сначала до 48 размера.

Тогда я уже целенаправленно озадачилась овощным. Стала есть капусту струганную свежую с китайской заправкой, кабачок молодой свежий резаный с ложечкой зернистой горчицы — это очень вкусно и вполне съедобно, тертую морковку, редис. Свеклу пока вот только не освоила. Итог: май 46 размер.

На завтрак авокадо на черном хлебе или сэндвич из помидоры и сулугуни. Это чудесно.

Два месяца мне просто повезло — есть хотела только рыбу в любом виде. Тут я, конечно, поизощрялась от души.

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Чем отделать входную дверь: взгляд «Лемана ПРО»

• Ранее
• Архив