***
samuraya — 07.12.2022у меня иногда случаются приступы паники легкой грусти и
тоски
неприятное ощущение и, как правило, без очевидных причин и на пустом месте
раньше пыталась это чувство сразу же разогнать неважно чем — любой активной деятельностью, бокалом вина, чашкой кофе-чая, прогулкой, покупками, чем-нибудь вкусным
в последнее время действую принципиально наоборот
я как бы пребываю в согласии с этой печалью
в полном соответствии с названием новеллы Франсуазы Саган «Здравствуй, грусть»
немножко грущу, смотрю в окно, слушаю классическую музыку или блюзы; могу посмотреть печальный или серьезный фильм в настроение
Что заметила: проходят состояния быстрее, ощущение радости потом ярче и они в целом стали реже
как справляетесь с внезапной и незапланированной грустью?
|
</> |