рейтинг блогов

71, полёт ок

топ 100 блогов grihanm08.09.2021 71, полёт ок
Про похудание почему-то как правило пишут или "да ваще раз плюнуть" или "бльооо ужос кошмар". Я и сам писал в разных местах то так то эдак - под настроение. И то и другое по-моему и не правда и никак не помогает тем кто хочет встать на путь к Прекрасному Телу. И то и другое по-моему приводит к мысли что и пытаться не стоит. Правда наверное посередине, как обычно.

Мне для этого понадобился мощный триггер в виде тахикардии и скорой помощи, постепенное привыкание к спорту (около полугода) и подсчёту калорий (ещё несколько месяцев), и заняло 3 года (в среднем по 1кг в месяц). Сложновато было раскачиваться в начале и понять принципы (в первую очередь закон сохранения массы в отношении себя). Это не было просто, это не было мучительно, это не было очень дорого, но за качалку пару лет платил, без тренера но с парой уроков в начале, ну и перед ковидом покупка гантель и тренажёра в дом. Это в какой-то момент стало интересно и прикольно, даже что-то вроде азарта появилось и есть до сих пор.

Планирую сделать ролик про процесс с обзором вот этой статьи. Но ещё через месяца два где-то, когда будет ниже 70-ти.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
"Каждый, кто воспримет ценности свободы слова всерьез, будет преследоваться властями США по всему миру, его счета в банках будут заблокированы, сайты закрыты, а самого нарушителя ждет экстрадиция в США и строгий суд". Пора назвать вещи своими ...
Как прошёл март В марте, после февральских морозов, как-то резко потеплело, вдарили хамсины (это такие горячие сухие ветры из пустыни), пришло время убрать подальше теплую зимнюю одежду. Но рано . Потому что спустя неделю снова похолодало. И дальше было так: 3-4 дня температуры ...
Глаз с желтой каемкой и желтый клюв принадлежат черному дрозду. Мой Telegram канал "Природа Карелии" t.me/karelia_n #карелия , #весна , #март , #птицы , #дрозды ...
Уй бля... Дежа вю: ...
Щас в каком-то соо увидел картинку с униановской помойки, которая приводит ссылку на официальный укропский портал. Так вот на этом портале изюмительное официальное название: "verkhovna rada of ukraine" Суржик из трёх языков - это диагноз. Недострана с недоязыком и недолюдьми. ...