7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

топ 100 блогов gotovim_vmeste116.06.2018




Часто бывает, что вечером уже нет сил или времени готовить сложные блюда на ужин. Хочется чего-то вкусного и легкого, но при этом не стоять у плиты целый час.

Мы поделимся с вами рецептами блюд, которые можно приготовить всего лишь за 20 минут.

Цукини в яичной глазури




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

1. Крем-суп из цветной капусты

Ингредиенты:


  • 1 кг цветной капусты

  • 2 желтка

  • 30 г брынзы на порцию

  • 70 г сливочного масла

  • 100 г сливок

  • 200 г молока

  • соль, перец



Приготовление:


  • Делим вымытый кочан капусты на соцветия, кладем в кастрюлю с подсоленной водой и варим в течение 10 минут.

  • Вынимаем почти готовые соцветия и сливаем воду.

  • В кастрюле топим сливочное масло и добавляем туда 2 стакана холодной воды. Готовим на среднем огне 5 минут. Добавляем туда соцветия, заливаем молоком и готовим так еще 5–7 минут.

  • Убавляем огонь до минимума. Добавляем в кастрюлю сливки и яичные желтки и пюрируем суп при помощи блендера.

  • В готовый суп добавляем брынзу и немного соли и перца по вкусу.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

2. Лапша с креветками в соусе из авокадо

Ингредиенты:


  • 2 спелых авокадо

  • 3/4 стакана шпината

  • 1/4 стакана сока лайма

  • 2 ст. л. оливкового масла

  • 1 зубчик чеснока

  • 1 ч. л. соли

  • 1/4 ч. л. молотого черного перца

  • 370 г пасты из цельнозерновой муки

  • 1/2 стакана бульона, оставшегося от пасты

  • 400 г очищенных креветок

  • 2 ст. л. измельченной кинзы





Приготовление:

  • Смешиваем кусочки авокадо, шпинат, 2 ст. л. сока лайма, 1 ст. л. оливкового масла, чеснок, 3/4 ч. л. соли, черный перец. Перемешиваем до однородной массы. Отставляем в сторону.

  • Варим пасту. Перед тем как слить жидкость через дуршлаг, отливаем 1/2 стакана в отдельную посуду.

  • На сковороде нагреваем 1 ст. л. оливкового масла в течение 2 минут. Выкладываем креветки тонким слоем, солим и обжариваем 2 минуты. Перемешиваем, стараясь перевернуть креветки на вторую сторону так, чтобы они равномерно обжарились. Готовим еще 1 минуту и снимаем с огня.

  • К креветкам добавляем 2 ст. л. сока лайма и 2 ст. л. молотой кинзы и перемешиваем.

  • Перекладываем пасту в глубокую посуду. Добавляем соус из авокадо к теплой пасте. Если он слишком густой, добавляем по 2 ст. л. бульона от лапши, пока не получим желаемую консистенцию.

  • Выкладываем сверху креветки и наслаждаемся вкусным блюдом.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут 3. Нежнейший лосось

Ингредиенты:

  • 2 филе лосося

  • 1 ст. л. зернистой горчицы

  • 1 ст. л. дижонской горчицы

  • 1 ч. л. кленового сиропа

  • 1 ч. л. оливкового масла (рафинированного)

  • соль, перец




Приготовление:


  • Филе лосося должно быть комнатной температуры.

  • Разогреваем духовку до 200 градусов.

  • Застилаем противень пекарской бумагой и смазываем ее маслом.

  • Сушим рыбу бумажным полотенцем, солим и перчим. Кладем филе на противень кожей вниз.

  • Смешиваем горчицу, масло и сироп.

  • Выливаем соус на рыбу.

  • Запекаем 10 минут.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

4. Брюссельская капуста в меду

Ингредиенты:


  • 10 кочанчиков брюссельской капусты

  • 1,5 ч. л. сливочного масла

  • 1,5 ч. л. меда

  • 1/2 ч. л. горчицы

  • соль, перец

  • щепотка сушеного укропа




Приготовление:


  • Брюссельскую капусту засыпьте в кастрюлю со слегка подсоленной водой.

  • Варите на среднем огне 8–10 минут, пока капуста не станет мягкой.

  • В небольшой миске смешайте масло, мед, горчицу, соль, перец и сушеный укроп.

  • Перед подачей полейте капусту получившимся соусом.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

5. Салат с помидорами

Ингредиенты:


  • 3 свежих помидора

  • 1/2 авокадо

  • 1/2 головки репчатого лука

  • 2 ст. л. лимонного сока

  • 2–3 ст. л. растительного масла

  • соль, перец, зелень



Приготовление:


  • Режем авокадо кубиками или небольшими ломтиками. Обильно сбрызгиваем лимонным соком, перемешиваем. В емкость с нарезанным авокадо кладем косточку (для предохранения от потемнения мякоти).

  • Лук нарезаем тонкими полукольцами и заливаем кипятком на 2–3 минуты. Затем воду сливаем и даем луку остыть.

  • Помидоры нарезаем кусочками.

  • Выкладываем в салатницу авокадо, лук и помидоры. Поливаем маслом, солим и перчим по вкусу. Перед подачей на стол вынимаем косточку авокадо, перемешиваем и украшаем зеленью.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

6. Картофельные котлетки

Ингредиенты:


  • 3 ст. л. растительного масла

  • 450 г картофеля

  • соль и перец




Приготовление:


  • Натрите картофель на крупной терке.

  • Порциями кладите в марлю и сильно выжимайте.

  • Нагрейте масло в сковороде.

  • Когда масло будет горячим, распределите равномерно картофель по дну сковороды. Слой должен быть примерно 1 см в толщину, не больше. Посолите и поперчите.

  • Обжаривайте 5–7 минут, а затем переверните лепешку. Жарьте еще столько же.




7 вкуснейших ужинов, на которые вы потратите меньше 20 минут

7. Цукини в яичной глазури

Ингредиенты:


  • 2 цукини среднего размера

  • 1/2 чашки муки

  • 2 яйца

  • 2 ст. л. соли

  • 1–2 ст. л. оливкового масла




Приготовление:


  • Порежьте цукини дольками толщиной 0,5–1 см.

  • Выложите в одну тарелку муку, во вторую разбейте предварительно промытые в проточной воде яйца. Добавьте в каждую тарелку по 1 ст. л. соли, перемешайте.

  • В сковороде с высокими бортиками нагрейте масло на средней температуре.

  • Обмакивайте колечки цукини сначала в муке, затем в яичной смеси и перекладывайте на сковороду.

  • Обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.



Источник:
здесь


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Надеюсь, все уже поняли, во что превращается " самая масштабная антикоррупционная операция в истории Украины ", по невероятному стечению обстоятельств совпавшая с отчетом генпрокурора в Раде? Если вы всерьез думаете, что Аваков и Матиос рассчитывали получить другой результат в суде , то ...
ЛОНДОН, 26 сентября. /ИТАР-ТАСС/. Кандидат в президенты США от Республиканской партии Митт Ромни вкладывал деньги в акции российских корпорации "Газпром" и Интернет-компании "Яндекс". Об сообщила сегодня британская вещательная корпорация ...
В проекте «Генеральной схемы развития нефтяной отрасли на период до 2020 года» говорится, что нынешняя система налогообложения нефтянки приведёт к обвальному падению добычи нефти , причём обвал начнётся с 2011 года. Правительство уже начало ...
Кузнецы своего .... ну хоть бы лета )) На даче все цветет и зреет. Даже комары и мошка. Вне дома можно находиться только в накомарнике, облившись гвоздикой и прочими аэрозолями. Клубники - завались, до оскомины уже. На Сашкиной новенькой черешне поспели аж две штуки урожая сорта "ва ...
— Бог мёртв. Ницше — Ницше мёртв. Бог Эта чёртова передача про Вселенную повергла меня в мировоззренческий кризис. То есть не сама передача, конечно, а знания, которыми я теперь обладаю. Ведь если все эти вселенные, большие взрывы и прочее ...