7 примеров здоровых ужинов.
3544954 — 29.03.2015
✔1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
✔2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
✔3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей
✔4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров
✔5.Отваренный рис с креветками и овощами.
✔6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
✔7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
http://ok.ru/theroom/topic/63622122941245
Оставить комментарий
Популярные посты:
Эвакуатор по межгороду и Татарстану: как правильно вызвать службу 
Лето в японском стиле: как пережить поэтически самое жаркое время года 
Сержант Андрей Маслобойщиков 
По законам военного времени 
Товарищ Сталин. Уделите внимание еврейскому вопросу 
Весёлые картинки № 5 \ 1980 
Полет орла 
Старший матрос Тимур Хайбуллин 
Доброе утро! Предыдущие записи блогера :
28.03.2015 —
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ?
Архив записей в блогах:
Кто постарше, наверное, помнят неприличный анекдот, про то, как поручик Ржевский искал Пушкина, который спрятался в мох и на вопросы "Пушкин, где Вы?" отвечал крайне двусмысленно. Так, вот: МЯГкий влажный МОХ прячет, как утверждают учёные, не только Пушкина, но, и целые тучи летающих ...
Когда-то новый, красивый, полный жизни военный городок имени Маршала Ефимова, в котором я жила несколько лет в г.Миллерово Ростовской области за 20 лет превратился во вторую Припять...а ведь здесь ещё живут люди. Очень больно и грустно смотреть на развалины и на полное наплевательство к ...
В прошлый четверг я побывал на тренинге Шишакова, приглашенного преподавателя бизнес-практики Школы управления СКОЛКОВО. Андрей поразил меня своей энергией и харизмой, его способностью превращать сложные концепции в ясные и понятные истины — это настоящее искусство! "Как я сам до этого ...
Комедии, шансон, секс и мясо по-французски, никогда, впрочем, настоящей Родины не знавшие... Но есть кое-что, чем они делиться не готовы. "Коньяк мы подарили миру, а кальвадос оставили себе" ...
Я кажется нащупала дно, но копать отказалась, а оттолкнувшись как та лягушка в ...
