6 утра - это навсегда?

malyshi — 03.03.2016 поговорите с зомби про сон

у нас сс и раннее укладывание. сын (6 мес) висит пол ночи на мне и у меня все болит (все как у всех), но вот за последний месяц мы плавно съехали с подъемами, сначала с 8 на 7, потом на 6:30 и теперь на 6. сегодня в 5:11 протек памперс и смена пижамы, разумеется, разбудила его окончательно. с 5 до 6 он висел на мне, как мне показалось, не спал, в 6 я потянулась за телефоном чтобы включить белый шум, и тут он обрадовался, что мама все-таки умерла не навсегда и начал радостно гулить и требовать играть с ним. ну это я так, о наболевшем.

я каждый день пытаюсь протянуть время хоть как-то, чтобы уложиться в ночь попозже, в надежде, что и встанем попозже, но у меня не получается. от 6 утра бодрствуем по 2-2,5 часа, иногда 2:45, спит он 3 раза - 1:20, 1 час и 30 мин и укладывание получается все-равно на около 7 вечера, а с этими подъемами и того раньше!
я понимаю, что он высыпается, но, блин, не высыпаюсь я!

какие у меня шансы что-нибудь изменить? и что можно изменить?
может на 2 сна переводить уже пора?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив