Топ-5 ошибок при установке полотенцесушителя и как их избежать 
Анонимный прозорливец финансовых кризисов - жизнь очень часто подтверждает его 
Сезон. Выпуск №80 
По дорогам 
"Манюня: День рождения Ба" (Россия, 2025) 
Проект межзвездного корабля "Десант". 
Культура ответственных мужчин. 
TOTAL OBLITERATION 
Кто определяет психическое здоровье?
03.09.2012 —
3 сентября - посмотри страху в лицо
4 сентября. empty your mind
fat_is_dead — 03.09.2012
me_alisa на связи.)Лирическое отступление.
Просыпаясь в 5.30 не потому, что надо сделать 4-минутку, а потому что надо тупо сходить в душ, позавтракать и одеться, и приезжая домой в те же 5.30, только после полудня, с утра ты с адской болью, стоя в метро думаешь КАК, возвратясь в обитель теплой постели и наполненного холодильника можно делать тренировку.
Так вот - можно.
Я давным-недавно заметила в себе некое чувство страха. Когда предстоит сделать что-то, что мне не нравится до глубины костного мозга и вызывает у меня рвотные позывы или другие разнообразные неприятные эмоции и ощущения. Надо отдать должное секте - в нахождение и искоренение этой "привычки" вы все внесли свой вклад. Естественно, мне не всегда хотелось делать любимые бурпис и прыжки щучкой. Я думала: если делать через силу - будет лучше. И действительно, иногда было лучше, а иногда я корчась отползала к кровати. Наверное, это были мои демоны.
Когда боли в животе начали мешать мне не только тренить, но и
заниматься другими полезными вещами - жить, например, я решила
пораскинуть мозгами. С этим нелегким решением(подумать) на меня тут
же снизошла вселенская мощь, и до меня наконец дошло, что убийство
нервных клеток в ожидании чего-то ужасного (600 репс или общения с
агрессивной тупой бабой...кхм...в продуктовом магазине) это
преступление против себя.
И установила себе правило - решать проблемы по мере их поступления. То есть не мучать себя целый день, не придаваться на учебе мыслям о том, что я кому-то пообещала пробежать вечером 10 кругов по стадиону. Я ЖЕ И ОДНОГО НЕ ВЫВОЖУ. А жить нормальной, адекватной жизнью, и о тревожащем меня не размышлять. А сразу делать.
Это очень круто действует, если кто-нибудь меня понял. Если нет, то
ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕ ДУМАТЬ О ПРОБЛЕМАХ, А СРАЗУ ИХ РЕШАТЬ, ДАБЫ НЕ ТРЕПАТЬ СВОИ НЕРВЫ.
Не знаю, насколько этот аспект относится к людям, это читающим, но вдруг кому поможет.
Просто попробуйте останавливать себя, когда вы начинаете думать о проблеме и отвлекать себя.
Попробуйте сконцентрироваться на чем-нибудь другом.
Это не так сложно как кажется :)
Я не уверена, что это кому-то интересно, но, как на меня периодически накатывает это чувство неприязни, оно накатило на меня перед пробежкой 2 сентября. На улицу я не пошла. Но я законно отбегала 20 минут под Red Hot Chili Peppers. С высокими коленями.))
В общем, любви вам, спокойствия и мира с самими собой.
Ну и тренировочка, с вашего позволения - hands free ;)
http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/
И установила себе правило - решать проблемы по мере их поступления. То есть не мучать себя целый день, не придаваться на учебе мыслям о том, что я кому-то пообещала пробежать вечером 10 кругов по стадиону. Я ЖЕ И ОДНОГО НЕ ВЫВОЖУ. А жить нормальной, адекватной жизнью, и о тревожащем меня не размышлять. А сразу делать.
Это очень круто действует, если кто-нибудь меня понял. Если нет, то
ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕ ДУМАТЬ О ПРОБЛЕМАХ, А СРАЗУ ИХ РЕШАТЬ, ДАБЫ НЕ ТРЕПАТЬ СВОИ НЕРВЫ.
Не знаю, насколько этот аспект относится к людям, это читающим, но вдруг кому поможет.
Просто попробуйте останавливать себя, когда вы начинаете думать о проблеме и отвлекать себя.
Попробуйте сконцентрироваться на чем-нибудь другом.
Это не так сложно как кажется :)
Я не уверена, что это кому-то интересно, но, как на меня периодически накатывает это чувство неприязни, оно накатило на меня перед пробежкой 2 сентября. На улицу я не пошла. Но я законно отбегала 20 минут под Red Hot Chili Peppers. С высокими коленями.))
В общем, любви вам, спокойствия и мира с самими собой.
Ну и тренировочка, с вашего позволения - hands free ;)
http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.09.2012 —
2 сентября. Новый сезон!!!!!!
Архив записей в блогах:
Друзья, случилось то, во что, признаюсь, я не верил. Наш великий Царь своим царским указом всё же частично вернул нам базовое право человека на свободу передвижения, поэтому признаю – я оказался не прав, сказав недавно, что отмены так называемого «коменданского часа» на будет, при нашей ...
Дефолт в паре не со скалок и щипцов начинается. И тем более не с ссор и драк. Дефолт начинается со стадии жадности, с ее девиза: "дают - бери". Если вы начинаете брать все, что вам предлагают, то человек начинает предлагать меньше, потом еще меньше. Потом перестает предлагать. ...
Весь бессмысленный ужас ситуации с расстройствами пищевого поведения в России в том, что с ними никто не умеет работать. Долгое время было неактуально - они рассматривались исключительно как специфический раздел психиатрии, анорексия, фактически, понималась как телесный психоз и лечилась н ...
В матче Бундеслиги, "Бавария" (Мюнхен) - Вольфсбург", никто не ожидал увидеть что-то особо интересное. А после гола забитого гостями на 26 минуте (Калиджури), хорошее настроение болельщиков мюнхенцов малость поубавилось. Но в начале второго тайма, был ...
Девочки -мальчики, давайте снова знакомиться! Сама о себе я писать особо не хочу! У вас у каждого обо мне мнение сложилось и его исправлять смысла нет. Покажу высказывание обо мне большой поклонницы моей! Правда, с этим персонажем я лично не знакома, пересекались несколько раз в ком ...
