ARC Raiders: где найти лампочку?
03.09.2012 —
3 сентября - посмотри страху в лицо
4 сентября. empty your mind
fat_is_dead — 03.09.2012
me_alisa на связи.)Лирическое отступление.
Просыпаясь в 5.30 не потому, что надо сделать 4-минутку, а потому что надо тупо сходить в душ, позавтракать и одеться, и приезжая домой в те же 5.30, только после полудня, с утра ты с адской болью, стоя в метро думаешь КАК, возвратясь в обитель теплой постели и наполненного холодильника можно делать тренировку.
Так вот - можно.
Я давным-недавно заметила в себе некое чувство страха. Когда предстоит сделать что-то, что мне не нравится до глубины костного мозга и вызывает у меня рвотные позывы или другие разнообразные неприятные эмоции и ощущения. Надо отдать должное секте - в нахождение и искоренение этой "привычки" вы все внесли свой вклад. Естественно, мне не всегда хотелось делать любимые бурпис и прыжки щучкой. Я думала: если делать через силу - будет лучше. И действительно, иногда было лучше, а иногда я корчась отползала к кровати. Наверное, это были мои демоны.
Когда боли в животе начали мешать мне не только тренить, но и
заниматься другими полезными вещами - жить, например, я решила
пораскинуть мозгами. С этим нелегким решением(подумать) на меня тут
же снизошла вселенская мощь, и до меня наконец дошло, что убийство
нервных клеток в ожидании чего-то ужасного (600 репс или общения с
агрессивной тупой бабой...кхм...в продуктовом магазине) это
преступление против себя.
И установила себе правило - решать проблемы по мере их поступления. То есть не мучать себя целый день, не придаваться на учебе мыслям о том, что я кому-то пообещала пробежать вечером 10 кругов по стадиону. Я ЖЕ И ОДНОГО НЕ ВЫВОЖУ. А жить нормальной, адекватной жизнью, и о тревожащем меня не размышлять. А сразу делать.
Это очень круто действует, если кто-нибудь меня понял. Если нет, то
ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕ ДУМАТЬ О ПРОБЛЕМАХ, А СРАЗУ ИХ РЕШАТЬ, ДАБЫ НЕ ТРЕПАТЬ СВОИ НЕРВЫ.
Не знаю, насколько этот аспект относится к людям, это читающим, но вдруг кому поможет.
Просто попробуйте останавливать себя, когда вы начинаете думать о проблеме и отвлекать себя.
Попробуйте сконцентрироваться на чем-нибудь другом.
Это не так сложно как кажется :)
Я не уверена, что это кому-то интересно, но, как на меня периодически накатывает это чувство неприязни, оно накатило на меня перед пробежкой 2 сентября. На улицу я не пошла. Но я законно отбегала 20 минут под Red Hot Chili Peppers. С высокими коленями.))
В общем, любви вам, спокойствия и мира с самими собой.
Ну и тренировочка, с вашего позволения - hands free ;)
http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/
И установила себе правило - решать проблемы по мере их поступления. То есть не мучать себя целый день, не придаваться на учебе мыслям о том, что я кому-то пообещала пробежать вечером 10 кругов по стадиону. Я ЖЕ И ОДНОГО НЕ ВЫВОЖУ. А жить нормальной, адекватной жизнью, и о тревожащем меня не размышлять. А сразу делать.
Это очень круто действует, если кто-нибудь меня понял. Если нет, то
ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ НЕ ДУМАТЬ О ПРОБЛЕМАХ, А СРАЗУ ИХ РЕШАТЬ, ДАБЫ НЕ ТРЕПАТЬ СВОИ НЕРВЫ.
Не знаю, насколько этот аспект относится к людям, это читающим, но вдруг кому поможет.
Просто попробуйте останавливать себя, когда вы начинаете думать о проблеме и отвлекать себя.
Попробуйте сконцентрироваться на чем-нибудь другом.
Это не так сложно как кажется :)
Я не уверена, что это кому-то интересно, но, как на меня периодически накатывает это чувство неприязни, оно накатило на меня перед пробежкой 2 сентября. На улицу я не пошла. Но я законно отбегала 20 минут под Red Hot Chili Peppers. С высокими коленями.))
В общем, любви вам, спокойствия и мира с самими собой.
Ну и тренировочка, с вашего позволения - hands free ;)
http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.09.2012 —
2 сентября. Новый сезон!!!!!!
Архив записей в блогах:
Здравствуйте. Собственно сабж. Сталкивался ли кто-нибудь с таким? После продажи квартиры в другой стране, в этой же стране нужна справка об отсутствии недвижимости в Канаде, чтобы не платить определенный налог. Где такое вообще берется и куда обращаться? ...
Так как этого Георгадзе нашли мертвым, причины его поступков скорее всего останутся официально неизвестными. Нельзя будет их разглашать, е сли все произошло по моей версии. А очень жаль... Версия следующая... Между делом в прессе об этой истории было сказано, ...
Решил отключить запись IP комментирующих. Перепись глобиков провел, больше незачем. Еще и Генераль набежал, единственное рациональное объяснение его записям - сбор IP, для ботнета например. :)) (пост снес) Зато разрешил писать анонимам, с капчей. Кстати говоря, у меня что-то интернет поч ...
Вот ссылочка: http://avmalgin.livejournal.com/3039654.html Если это правда, становится понятным, зачем эта свистопляска с выборами и длительным привлечением общественного внимания к громким, но в сущности пустяковым и ясным как стекло инцидентам. Ой, подозревал я, ...
На самом же деле, книги стоило бы читать – ну пусть не с той же скоростью, с какой они писались (это было бы идеально и именно потому, как всё идеальное, недостижимо), - но во всяком случае медленно, медленно, чтобы книга не просто вросла в читающего, сообщив ему свои формы со всеми ...
