Что такое НПФ и как он поможет вам сохранить пенсию?
22.06.2025 —
кот есть кто
+38°C
irina994may — 23.06.2025
coconut water + лёд
Coconut water (кокосовая вода), также известная как кокосовый сок, содержит витамины, минералы и электролиты.
Калий, содержащийся в coconut water, для поддержания сердечно-сосудистой системы в жару будет очень кстати.
Недостаток калия проявляется в виде усталости, тошноты. Мышечные спазмы обычно в ногах — это намёк, что диета бедновата калием.
В то же время избыток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение — аритмию, покалывание в руках и ногах. (У некоторых везунчиков бывает и то, и другое).
В периоды очень сильной жары можно использовать специальные растворимые "таблетки" или eletrolyte water. SmartWater — хороший вариант, по вкусу как обыкновенная вода.
Короче, в жару электролиты — наше всё, но не переборщите.
***
короткий blackout
обесточила компьютер
зависло 3 текста
расстроилась...
приготовила и сьела два небольших бутерброда
(мысль о приготовлении еды внушает стойкое отвращение)
включила
восстановила
сохранила
вкладки позакрывала
backup делала сегодня утром (не по графику)
буду делать каждый день или даже два раза в день
***
сейчас +38С
Утром ездила за coconut water и на почту — нужно было обязательно сегодня отправить несколько писем.
Как ни странно, поездка-прогулка взбодрила, но не вымотала, хотя в 12 было уже довольно жарко.
У одной ЖЖешницы, жительницы Дубая, вычитала совет — прикладывать лёд завернутый в салфетку к шее, там где большие артерии и подмышками.
Помогает, и даже довольно быстро!
***
второй blackout
комп перегрелся
буду "чилить" под вентилятором
пока-пока
******
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.06.2025 —
+39C
19.06.2025 —
мимоходом
14.06.2025 —
31 -12 -2026
13.06.2025 —
про медицинские страховые компании
Архив записей в блогах:
Зарываемая в землю (защищённая) КШМ на шасси МАЗ-543М (8x8) "Земля разверзлась и колосс встаёт из неё" (см. комья грунта на крыше и выдвинутые дистанционные приборы наблюдения). Разрабатывалась КШМ в 15 ЦНИИИ. По задумке создателей сей агрегат въезжал в заранее подготовленную ...
Господи, когда у меня будет побольше мозгов я поумнею и повзрослею?! Ну, хоть чуть-чуть? Мама в скайпе начала странным образом хрюкать, кашлять и хрипеть. Внешне вроде ничего выглядит, но звуки издаёт как в «Чужой-3». И, главное, мама вообще не комплексует по этому поводу, её ни ...
Еще в апреле, а потом в июле я обещал вернуться в конце года к своим оценкам дефицита российского бюджета-2923. Тогда, по окончании как 1-го, так и 2-го квартала я предположил, что дефицит достигнет 7 трлн. руб. ( Спайделл предсказывал 8 трлн.руб .). Выполняю свое обещание. Как ...
У соседей по лестничной клетке треш-скандал. Корни конфликта легко отыскать в личной, практически интимной биографии главы семьи. Хотя все обстоятельства довольно банальны и жизненны. Так, когда-то, будучи юным инженером мой сосед "Иван Иванович" благополучно женился на прекрасной деву ...
В жизни каждой женщины заложено стремление иметь детей(как минимум ...
