Швеллер из нержавеющей стали: размеры по ГОСТ, марки AISI и цены в 2026 году
22.06.2025 —
кот есть кто
+38°C
irina994may — 23.06.2025
coconut water + лёд
Coconut water (кокосовая вода), также известная как кокосовый сок, содержит витамины, минералы и электролиты.
Калий, содержащийся в coconut water, для поддержания сердечно-сосудистой системы в жару будет очень кстати.
Недостаток калия проявляется в виде усталости, тошноты. Мышечные спазмы обычно в ногах — это намёк, что диета бедновата калием.
В то же время избыток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение — аритмию, покалывание в руках и ногах. (У некоторых везунчиков бывает и то, и другое).
В периоды очень сильной жары можно использовать специальные растворимые "таблетки" или eletrolyte water. SmartWater — хороший вариант, по вкусу как обыкновенная вода.
Короче, в жару электролиты — наше всё, но не переборщите.
***
короткий blackout
обесточила компьютер
зависло 3 текста
расстроилась...
приготовила и сьела два небольших бутерброда
(мысль о приготовлении еды внушает стойкое отвращение)
включила
восстановила
сохранила
вкладки позакрывала
backup делала сегодня утром (не по графику)
буду делать каждый день или даже два раза в день
***
сейчас +38С
Утром ездила за coconut water и на почту — нужно было обязательно сегодня отправить несколько писем.
Как ни странно, поездка-прогулка взбодрила, но не вымотала, хотя в 12 было уже довольно жарко.
У одной ЖЖешницы, жительницы Дубая, вычитала совет — прикладывать лёд завернутый в салфетку к шее, там где большие артерии и подмышками.
Помогает, и даже довольно быстро!
***
второй blackout
комп перегрелся
буду "чилить" под вентилятором
пока-пока
******
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
23.06.2025 —
+39C
19.06.2025 —
мимоходом
14.06.2025 —
31 -12 -2026
13.06.2025 —
про медицинские страховые компании
Архив записей в блогах:
У ракеты Delta IV есть забавная особенность - при старте она штатно загорается и летит дальше закопченой. В ночь на 29 августа впервые за 40 пусков произошел так называемый hot abort - отмена старта после того, как на двигателях уже шла процедура зажигания. Из-за инженерных решений, ...
Непреложный факт : по размеру экономики нынешняя #Россия вдвое меньше одного американского штата. Но, честно говоря, это ещё полбеды . Настоящее пиршество духа начнётся, если начать сравнивать великую и могучую Российскую Федерацию с одним хорошо известным американским ...
По официальным данным в Москве образуется 7 млн тонн отходов в год. По факту конечно больше, нелегальные свалки в Подмосковье дали миру больше долларовых миллионеров, чем некоторые страны. Но остановимся на этой цифре. За 10 лет получится минимум 70 млн тонн мусора. Понятно, как бы ...
Елена, 38 лет Я помню, как у меня возникло удивление, когда писал про 26 летнюю девчонку, которая в соответствии с еврейской религией отказывается заниматься сексом 2 недели в месяц и считает, что это не только нормально, но даже делает ее более ...
