35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 1 35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 1](/images/main/35-letnego-mujchinu-prinimayut-za-shkolnika-uveryaet-chto-nashel-sposob-perestat-c2a641.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/staryiy/1586390/9720738/9720738_800.jpg)
Брэндон рассказал, что занялся профилактикой возраста в 13 лет. К этому подтолкнула подростка научно-популярная литература с описанием вредного воздействия ультрафиолета. Мальчик на ежедневной основе начал ухаживать за кожей, добавляя к увлажнению обязательный солнцезащитный крем.
![35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 2 35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 2](/images/main/35-letnego-mujchinu-prinimayut-za-shkolnika-uveryaet-chto-nashel-sposob-perestat-7fe8ed.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/staryiy/1586390/9721064/9721064_800.jpg)
Кроме того, он прилагал максимум усилий для поддержания и здорового образа жизни в целом. Никогда не употреблял алкоголь и не прикасался к табаку, зато разработал для себя специальную диету — в нее входят фрукты, черника, ежевика, малина и органическая пища.
![35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 3 35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 3](/images/main/35-letnego-mujchinu-prinimayut-za-shkolnika-uveryaet-chto-nashel-sposob-perestat-265d5d.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/staryiy/1586390/9721302/9721302_800.jpg)
Мясу Мэй предпочитает свежую рыбу, в его рационе также присутствует зеленый чай и черный шоколад. От сахара, зерновых и углеводов парень полностью отказался.
![35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 4 35-летнего мужчину принимают за школьника: уверяет, что нашел способ перестать 4](/images/main/35-letnego-mujchinu-prinimayut-za-shkolnika-uveryaet-chto-nashel-sposob-perestat-a5e22c.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/staryiy/1586390/9721483/9721483_800.jpg)
Физическими упражнениями стараюсь себя не перегружать, это тоже стресс, он ускоряет старение. Предпочитаю йогу, прогулку и лишь некоторые силовые тренировки, — добавил Мэй.
Образ жизни Брэндона и в самом деле способствует увеличению продолжительности жизни. Однако требует высокого уровня самоконтроля.
источник