3 способа избавиться от боли в суставах

padolski — 16.09.2022

Причины появления болевых симптомов

Прежде чем мы расскажем о лечении суставов, давайте разберемся сперва в чем же причина появления болевых симптомов и скованности движений.

Среди самых распространенных причин боли и дискомфорта в суставах врачи выделяют следующие:

●     артрит;

●     подагра и ревматизм;

●     воспаление тканей сустава;

●     разрушение костно-хрящевых элементов сочленения (артроз);

●     физиологические возрастные изменения (истончение костных тканей, потеря эластичности хрящей, деформация суставной сумки);

●     длительное соблюдение малоподвижного образа жизни;

●     различные виды механического раздражения.


Также болевые ощущения могут проявляться при гриппе и респираторных инфекциях из-за чрезмерно высокой температуры до 40 градусов. В этом случае боль пройдет самостоятельно после снижения температуры, но во многих других требуется уход за суставами и непосредственное лечение.
Для постановки диагноза лучше обратиться к врачу, но снять у себя симптомы и болевые ощущения вы можете самостоятельно. Читайте дальше и узнайте какими способами можно убрать боль и воспаление!

Как убрать боль в суставах?
Вернуть суставам здоровье и комфорт можно как народными способами, так и различными препаратами. Именно поэтому сейчас мы рассмотрим 3 действенных способа, которые эффективно помогают от боли, спазмов, судорог и отеков опорно-двигательного аппарата.

Способ 1: Народные средства. Такие напитки изготавливали еще наши бабушки и прабабушки, чтобы справляться с болью в суставах. Некоторые из них имеют индивидуальную непереносимость, поэтому следует убедиться, что у вас не будет аллергии. Вот один из отваров, который может помочь при проблемах с суставами.

• Ивовая кора - это растительный компонент, в котором присутствует большое количество обезболивающих веществ. Уникальное растение помогает избавиться от боли в коленных суставах и снять воспаление. Кору измельчают и добавляют 2 чайные ложки на объем воды 500 мл. Затем смесь нагревают до закипания, после чего напиток томится 8-10 минут на медленном огне и настаивается около двух часов. Принимать целебный отвар рекомендуется по 100 мл трижды в день.

Способ 2: Лечебная физкультура. Малоподвижный образ жизни способствует снижению синовиальной жидкости между суставами. Эта жидкость отвечает за амортизацию и питание хряща. Если ее становится мало, могут появиться неприятные болевые ощущения в области суставов. Чтобы вернуть суставам здоровье в этом случае, следует заниматься лечебной физкультурой. Вот два упражнения, которые помогут избавиться от боли и укрепить ваши суставы:

1. Ходьба сидя. Садитесь на стул, ровно поставив ноги. Затем начните перекатываться с носка на пятку, а для большего эффекта попробуйте аккуратно массировать колени. Это окажет согревающее действие, улучшая кровообращение. На упражнение отведите две минуты.
   
2. Круговые движения бедром. Это упражнение поможет проработать голеностоп, колено и тазобедренный сустав. Перед упражнением разомнитесь на стуле. Сперва сядьте и вытяните ноги, разводите стопы в сторону и обратно. После разминки согните ногу в колене и выполните круговые движения во внешнюю сторону по 20 раз на каждую. Через время начните делать упражнение стоя.
   

Способ 3: Препарат от боли. Если первые два способы были направлены больше на легкие воспаления и боль из-за неактивного образа жизни, то этот способ можно использовать при различных причинах боли в суставах.
Чтобы унять боль, попробуйте Монталин – органический препарат с мощным обезболивающим эффектом. Он снимает воспаления и отеки, способствует устранению спазмов и судорог, а также является эффективным средством от подагры и ревматизма.

Капсулы Montalin имеют направленное действие, купируя очаг воспаления и боли, снимая напряженность и боль в мышцах. Капсулы от боли в суставах и связках принимаются курсом, после чего к вам возвращается подвижность и работоспособность. Принимать препарат можно в двух целях:

• Для профилактики. По 1 капсуле дважды в день в течение 7 дней. Через месяц возможно повторное применение препарата.


• Для лечения хронических заболеваний. Курсом по 2 капсулы дважды в день в течение 20 дней. При этом способе лечения важно обильно пить воду.

Приятным преимуществом препарата служит отсутствие побочных эффектов, что позволяет с комфортом принимать препарат в качестве лечения. Купить капсулы Монталин по приятной и доступной цене можно здесь.
Верните себе радость активной жизни и забудьте о боли в суставах!

Оставить комментарий

Популярные посты:

niger

Секционные гаражные ворота от «АСА СПб»: надежность и комфорт

irina_chisa

В Петропавловке

luvida

Хорошо зимой в деревне!

pantv

Предновогодний Санкт-Петербург 2025

bigfatcat19

Русский маджонг.

lady_catari

Накануне

what_2_wear

Белоснежная нежность

mishemplushem

Свет мой, зеркальце, скажи

zavodfoto

Как выглядит обогатительная фабрика Оренбургских минералов

• Ранее
• Архив