Услуги опытного адвоката по банкротству 
Смета на содержание трехлетнего ребенка 
Чутка Запад Россию не сожрал. (цру-шники сидели в кремлёвских кабинетах) 
Повесть о том, как поссорился Николай Николаевич с Марьяной Владимировной 
тнегаони-дизайн на паперти Казанского 
«ПРОРАБЫ ПРЕИСПОДНЕЙ»: ЧЕРНЫЕ «ОРДЕНА ЭФФЕКТИВНОСТИ» 
Ежедневный дайджест марафона #летниедни — 21 августа 
Случайное фото 
Горби и Ронни, 1985
28.03.2011 —
28 марта
29 марта.
fat_is_dead — 28.03.2011
Пути назад нет, и рано или поздно мы встречаемся с новым врагом: унынием. Я читаю в ваших комментариях, что вы жаждете перемен - вы снова хотите эйфории от занятий, успехов и идеально прожитых дней. Но никто не нанимался нас развлекать - и это демоны твердят вам: "Чтобы тренироваться, тебе нужен нужный настрой", "Если ты прожил день без ошибок - ты должен быть на седьмом небе!"
Нет! Забудьте об этом! Представьте себе профессионального спортсмена, который каждый день приходит в пустой зал и начинает тренироваться. Месяц за месяцем, год за годом. Ему ничего не нужно для тренировки, кроме его самого. Любая погода, любые обстоятельства, слабость, лень - это все лишь декорации для главного действия - тренировки.
Вы выходите на новый уровень - вам теперь недостаточно просто сделать ее, чтобы быть довольным собой - вы должны выкладываться на полную, чтобы чувствовать, что идет прогресс!
Никто не сделает нас счастливыми, кроме нах самих -и счастье вовсе не в отступлении на два шага назад, и один шаг вперед. Надо всегда искать возможность прыгнуть еще выше, задрать планку, внести разнообразие и вдохновение в ваши повседневные ритуалы: новая еда, новая музыка, новые дополнительные тренировки. Не будьте унылым говном, будьте творцами своего счастья. Будьте сильнее!
1) SUMO SQUAT & LEG LIFT (WITH SANDBAG) 35 сек
10 сек отдыха
2) SUMO PUSH UPS 35 сек
10 сек отдыха
3) JUMP LUNGE 35 сек
10 сек отдыха
4) REVERSE PUSH UPS 35 сек
всего этот круг надо выполнить 6 раз.
Дневник питания - в комментарии!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сознался во всем и просит прощения. Эти слова было бы приятно услышать каждому, ведь не всем достает храбрости, чтобы признать свои ошибки. Только звучат ли они так же приятно для детей, которых он кинул. Виктор Гаврилов оставил детей в аэропорту Шереметьево с запиской, что кормить ...
Лет мне ух как много, ума в голове ой как мало, зато на голове хайратник с перьями, на плечах платок, подаренный baba_polya , на ногах мокасины, подаренные _qwerty , на столе сырорезка от pasha_m и knastya и огромный букет, шампанское и коньяк от ...
Книга не может быть ни в чем виновата. Виноваты, в крайнем случае (когда им вину приходится вменить), только люди, совершающие посредством этой книги нечто, попадающее под категорию вины – перед кем-то и по чьему-то мнению (воззрениям, ...
Соловьев потребовал не ждать контрнаступления Украины, а немедленно нанести ядерный удар по центрам принятия решений. «Зачем мы ждем контрнаступление? Использовать тактическое ядерное оружие! Нанести удар по местам дислокации и расположения центров принятия решений Украины! В чем ...
Одним из самых эффективных механизмов атомизации общества является зомбоящик, который уже сильно потерял в популярности (главным образом, благодаря творческим усилиям подонков), но все еще пользуется массовым спросом. Я полагаю, что связано это явление с числом Данбара . Дело в ...
