Регистрация электролаборатории: как подготовиться к Ростехнадзору без лишних переделок
28.03.2011 —
28 марта
29 марта.
fat_is_dead — 28.03.2011
Пути назад нет, и рано или поздно мы встречаемся с новым врагом: унынием. Я читаю в ваших комментариях, что вы жаждете перемен - вы снова хотите эйфории от занятий, успехов и идеально прожитых дней. Но никто не нанимался нас развлекать - и это демоны твердят вам: "Чтобы тренироваться, тебе нужен нужный настрой", "Если ты прожил день без ошибок - ты должен быть на седьмом небе!"
Нет! Забудьте об этом! Представьте себе профессионального спортсмена, который каждый день приходит в пустой зал и начинает тренироваться. Месяц за месяцем, год за годом. Ему ничего не нужно для тренировки, кроме его самого. Любая погода, любые обстоятельства, слабость, лень - это все лишь декорации для главного действия - тренировки.
Вы выходите на новый уровень - вам теперь недостаточно просто сделать ее, чтобы быть довольным собой - вы должны выкладываться на полную, чтобы чувствовать, что идет прогресс!
Никто не сделает нас счастливыми, кроме нах самих -и счастье вовсе не в отступлении на два шага назад, и один шаг вперед. Надо всегда искать возможность прыгнуть еще выше, задрать планку, внести разнообразие и вдохновение в ваши повседневные ритуалы: новая еда, новая музыка, новые дополнительные тренировки. Не будьте унылым говном, будьте творцами своего счастья. Будьте сильнее!
1) SUMO SQUAT & LEG LIFT (WITH SANDBAG) 35 сек
10 сек отдыха
2) SUMO PUSH UPS 35 сек
10 сек отдыха
3) JUMP LUNGE 35 сек
10 сек отдыха
4) REVERSE PUSH UPS 35 сек
всего этот круг надо выполнить 6 раз.
Дневник питания - в комментарии!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Пока катался прошла дата. Прошел год, как по подлейшему доносу подлецов все ссылки на мой ЖЖ были снесены из фейсбука, его цитирование запрещено. Все мой жалобы на это беспредел - оставлены без реакции. И да, напомнил про это сам же ...
"Задайте этот вопрос Януковичу: почему белорусский президент не присутствует на их мероприятиях. Это вы у них спросите. К сожалению, "вшивости" хватает у нынешнего руководства Украины", - заявил Лукашенко."Напрашиваться я ни к кому не собираюсь, и ...
А почему никто не пишет, чьто комменты заглюковали? Жмешь "добавить", он не реагирует вроде как, жмешь, жмешь такой, а потом оказывается ты восемь раз один коммент запостил. Не может быть, чтоб это мое личное только было. robot в акции, заодно и посмотрим, как он на зов ...
Вторые сутки ничего не ем, кроме сладкого чая. Протопала 10 км. Рыдала в подушку всю ночь... Сегодня на пляж, а я жирная как Мэрилин Монро. Правда фотки (мои), видимо, сами фотошопятся. В общем, либо я - жирная корова, которой давно пора жрать траву в стойле. Либо Мэрилин всех ...
Тут что приглянулось упырям? Почему не тронули ...
