28 марта

топ 100 блогов fat_is_dead28.03.2011 Я опять начинаю перемещаться, а Сью опять не выложила свежий воркаут ) 

Новую неделю надо начать с ох*енного дня,  поэтому сегодня мы будем работать над собой особенно тщательно.   

тренировка из прошлых - на выбор
+20 мин скакалки 

Дневник питания - в комментарии.  

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Казахстан — это не только юрты, огромные дастарханы и восточное гостеприимство. Казахстан — это ещё и родина самых красивых девушек на свете. Не верите? Специально для вас я подготовила подборку фотографий настоящих казахстанских красавиц от которых буквально тает сердце. Как говорится, ...
Я, честно говоря, не знаю, почему московские власти до сих пор этого не сделали. Это же элементарно, и вовсе не так дорого, как может показаться. Одновременно выпускается приложение для айфонов и андроидофонов, где на интерактивной карте ты видишь все перемещения автобусов и троллейбу ...
1. В эпоху правления Путина наши поля колосятся как никогда раньше. За 20 лет урожайность зерновых выросла с 15 до 29 центнеров на гектар, в нынешнем 2020 году показатель должен превысить 30 центнеров на га. Столь значительных и быстрых успехов в зерноводстве в России не было за всю ...
Лучше я все равно не напишу, поэтому просто копирую текст сегодняшнего поста Елены Мокренчук ( ellencrist ). Спасибо, Вам, Елена! Вы даже не представляете, насколько Вы вовремя... Когда проходишь долиной испытаний – будь внимательнее! Кроме ...
Сейчас сложное положение. Все затихает. Многие предпочитает остаться дома и никуда не идти. В эти моменты самое время навести порядок с документами, папками, платежами и другими повседневно нужными вещами, до которых обычно не доходят руки. Мы предлагаем пройти интернет тренинг на русском ...