24 апреля

топ 100 блогов fat_is_dead24.04.2011 Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи, особенно тех, кто постился! 

Сегодня главное задание - радоваться )  Я очень люблю вас всех, спасибо что приходите на концерты и говорите о том, как Секта помогла вам, спасибо что пишете дневники и вдохновляете остальных, спасибо и тем кто просто читает нас - я чувствую ваше незримое присутствие ))) 

А из тренировок сегодня офигенный челлендж на пресс! Любимое Димино упражнение toe touch (поднимание ног + тянуться к пальцам ног) 20 раз, потом 20 маунтинклаймберс. 

И так - 10 минут. Мы успели 9 с половиной кругов, кто больше? )) 


       24 апреля

Дневник питания - в комментарии!  

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
20.04.2011 20 апреля!
Архив записей в блогах:
С некоторых пор в торговых центрах, которые расплодились по всему миру, началась мода на оформление уборных в весьма смелой стилистике. Не вчера, мягко говоря, в Праге я такое видел еще в 2015 году, а на самом деле все еще раньше. Решения местами на грани фола, но часто довольно весело ...
Золотой Шанс, Который Бывает Раз в Сто лет Очень много правильных шагов, очень много исключительно правильных решений. Но надо бить быстрее и гораздо сильнее: - Немедленный план по закрытию угля в течении 2х лет до нуля; - Немедленная отмена все налоговых подачек и воровских ...
Человек, преодолевающий жизненный "экватор" (40-45 лет), даже будучи по жизни полным раздолбаем и пофигистом, волей-неволей начинает задумываться о необходимости как-то продлить и/ или улучшить качество своего бренного существования. Здоровье подает первые "звоночки", опять же зеркало ...
Здравствуйте все! Полное видео в сети все не появляется, а люди на митинге жаловались на плохую слышимость. Поэтому свое выступление выкладываю примерным текстом – с произнесенным могут быть незначительные расхождения по словам. ...
Николай Сергеевич Попов (14 декабря 1931 — 4 февраля 2008) Генеральный конструктор ОАО «Специальное конструкторское бюро транспортного машиностроения» (КБ «Спецмаш»), создатель танка Т-80 , Т-80У и его модификаций, а также ряда опытных машин. Герой Социалистического Труда. ...