Рейтинг элитных жилых комплексов Дубая: Palm Jumeirah, Downtown, Dubai Marina Как показывает исследование Flightglobal, структура парка гражданской авиации меняется. В 2017 году впервые численность самолетов семейства Airbus A320 (6.965 A318, A319, A320, A321, ceo и Neo) превысила семейство Boeing 737 (6864 единиц). И хотя самолет Boeing 737-800 является ...
20 апреля!
fat_is_dead — 20.04.2011
Ведь писала же из поезда - не отправилось видимо (( Сегодня мы в Донецке, солнечная Украина встретила нас утром - и очень жаль, что мы были без связи - устроили бы ворк с местными сектантами.
Итого на сегодня уже:
15 подтягиваний (у меня коряво выходит, еле еле),
20 минут скакалки,
500 маунтинклаймберс,
4 мин. отжиманий 50/10,
4 минуты скручиваний (50/10 каждый интервал чередуем боковые и прямые скручивания)
4 минуты перепрыгиваний и джамп-лунж, (тоже чередуем) - тут я уже падала )))
Все это мы колбасили во дворе клуба, прямо на зеленой травке.
Первый опэнэйр - еееее!!!
Отдохнули часик и отправились на пробежку (50 мин.), осмотрели всю
красоту и я анриал устала. А еще впереди концерт.
Можете повторить то, что сделали мы - а я если честно пугаюсь
повторения таких дней, и вообще завтра собираюсь отдохнуть ))
А может и нет.
Дневник питания - в комментарии.
Оставить комментарий
Архив записей в блогах:
Становится ясным почему так наэлектризован воздух, почему все вокруг нервничают. Мало кто понимает умом, но почти все, интуитивно чувствуют, что ситуацию назад уже не повернуть. Наши войска в полной готовности у границы с Украиной, Американская армия (НАТО + украинские части) выдвигаются к ...
Вернее, практически отдано. Котёнка в хорошие руки... Завтра увезут наше пианино. Большой этап пройден. Целая жизнь. Ничего подобного уже не будет. Может что-то другое. Пока не знаю что. Пианино классное, в 1961 году шло как спецзаказ, сейчас таких не делают. Кругом сплошной Китай. Пока ...
Побывал 14 ноября в эфире передачи "Лицом к событию" на Радио Свобода. Вместе с членом Бюро партии "Яблоко" Алексеем Мельниковым и главным редактором "Русского журнала" Александром Морозовым мы обсудили, что делать оппозиции в Москве до выборов в городскую думу и как использовать в ...
Приветствую всех, кто начинает читать эту тему. Хочу затронуть весьма животрепещущую для многих людей (и для меня в том числе) тему - тему мужского одиночества. Сам я одинокий человек и возраст мой приближается к тридцати. Не женат, семьи и детей нет. Ни длительных, ни краткосрочных ...
