Замок не открывается: причины поломки и что делать Этот пост можно считать оффициальным™ открытым письмом к СУПу, который положил с агромадным прибором на всех, кто заходит в ЖЖ с мобильных девайсов. По моему скромному юзерскому мнению, одна из причин, по которой народ валит с Уютненького на богомерзкие мордокниги и школовконтактики, ...
20 апреля!
fat_is_dead — 20.04.2011
Ведь писала же из поезда - не отправилось видимо (( Сегодня мы в Донецке, солнечная Украина встретила нас утром - и очень жаль, что мы были без связи - устроили бы ворк с местными сектантами.
Итого на сегодня уже:
15 подтягиваний (у меня коряво выходит, еле еле),
20 минут скакалки,
500 маунтинклаймберс,
4 мин. отжиманий 50/10,
4 минуты скручиваний (50/10 каждый интервал чередуем боковые и прямые скручивания)
4 минуты перепрыгиваний и джамп-лунж, (тоже чередуем) - тут я уже падала )))
Все это мы колбасили во дворе клуба, прямо на зеленой травке.
Первый опэнэйр - еееее!!!
Отдохнули часик и отправились на пробежку (50 мин.), осмотрели всю
красоту и я анриал устала. А еще впереди концерт.
Можете повторить то, что сделали мы - а я если честно пугаюсь
повторения таких дней, и вообще завтра собираюсь отдохнуть ))
А может и нет.
Дневник питания - в комментарии.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Многие не знают, да никто не знает по большому счёту, но в «Книжках колхозника» в отличии от обычной трудовой книжки, указывалась не только место работы, но и количество ...
Попал в руки забавный документ. Это решение собираются принять депутаты муниципального собрания Пресни на своём собрании. Ответственна за решение местный депутат Елена Ткач. Наслаждайтесь, в общем. (всё кликабельно) Для тех, кто не в ...
Обещанный отчет о покупках с http://www.victoriassecret.com/ и http://www.asos.com/ . Лето 2011, все с пляжно-отпускным морским уклоном плюс "лето в городе" :) На некоторые вещи есть реальные фотки, не судите строго. Первым делом я назаказывала всякого в легендарной ...
Может и не если, а когда, но суть не в этом. Просто я задался вопросом и вот что понял, что украинцы в массе горевать не будут - для них закончится весь этот ужас обстрелов и насильственной могилизации. Не будут горевать ни американцы (им пофиг), ни их руководство - спишут Украину как ...
