Эндоскопическая подтяжка лица и маммопластика: что важно знать пациенту до консультации Под катом: скрины, боль, непоногебал, тимдамаг, немного тимкилла, обсценная лексика. Смеркалось. Ничто не предвещало беды. Как обычно, слово за слово, и Пз3 два раза подряд случайно налетел на снаряд .... хммм, окей. Рыцарь на М6 спешит ...
17 октября 2023
navi03 — 17.10.2023
…Что может помочь людям сейчас
Я сейчас вспоминаю себя в феврале 2022
Я была в ступоре полгода примерно, потом постепенно начала отходить
Что может помочь, а что нет
Не пытайтесь пить успокоительные таблетки, вызывающие привыкание.
У меня есть несколько знакомых, которые начали, они только увеличивают дозы, в итоге это так и не помогло.
Валерьянка, чай с ромашкой - чтото такое можно
Но мне это не помогло.
Не помогало и делать что-то руками, потому что ты все равно постоянно думаешь
Сидеть постоянно дома, особенно в одиночестве - тоже не помогает.
Помогает - выходить из дома, встречаться с другими людьми и вместе куда-то ходить пешком.
Не на 20 минут, а хотя бы на несколько часов, и в новые места. Не обязательно далеко, просто в новое место. Пусть это будут просто новый район в вашем городе, куда вы обычно не ходите.
Стараться обсуждать что угодно кроме войны, обсуждать эти новые места. Лучше когда есть гид, или друг, который что-то интересно рассказывает.
Это помогает загрузить мозг новой информацией, которую он должен переработать, и помогает телу утомиться. Это то, что мне реально помогло.
Сохранено
|
|
</> |
17 октября 2023
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
...а также к не на что не есть практикам. Не для кого не секрет, что многие и я в том числе, крайне негативно относятся к возникшей в последние года в Питере тенденции однодневных игр. Частично тема уже поднималась недавно здесь. Что имеется ...
Обычно же петухи просыпаются ранним-преранним утром, ну часов так в 5? Раньше, когда я жила в другом ресорте, всё так и было. В 5-6 утра я уже слышала перекличку между этими милыми созданиями. А вот в этом ресорте всё по-другому. Петухи начинают демонстрировать свои голосовые данные в 12. ...
Плавить сахар в ложке – умение для первоклашки. Доступно всем, у кого газовая плита в наличии. Только кто сейчас этим занимается-то, когда сладостей полно кругом? Да и новомодные электроплиты к действу не приспособлены.
Это я гостинцы готовила внукам. Достала форму для леденцов на ...
Минфин предлагает сэкономить 2,5 трлн рублей на пенсионерах – за счёт сокращения индексации пенсий до 2018 года. via С 2016 года предлагается повысить пенсионный возраст до 65 лет для федеральных чиновников, а также увеличить минимальный срок для выхода на «военную» пенсию с 20 до 30 ...
