17 апреля

fat_is_dead — 17.04.2011 Какие вы придумали себе "челленджи"? Я вот отказалась от хлебцев, и жизнь моя засияла новыми красками )) Хлебцы окружают меня и водят хороводы, следуют за мной из города в город, они поработили моих друзей - но я теперь даже не гляжу на них. Нет и все! И как минимум одним искушением/борьбой с собой меньше.

Сложнее строго блюсти размер порций и питаться по таймеру - особенно после тренировки, когда тело просит много еды еще до того, как я приступаю к трапезе. И я всегда напоминаю себе: "если ты голодная - это не значит, что тебе нужно больше еды, чем обычно", и действительно - стоит успокоить ум, и я наедаюсь маленькой порцией.

С тренировками все гораздо веселее - стоит начать, и уже невозможно остановиться.

Еще сегодня мы с Катей прошлись по магазинам - искали джинсы. Примерила парочку и вообще расхотелось что-либо покупать. И вообще почувствовала себя чмом каким - то, прямо фу фу фу. Иду, настроение на нуле... Кажется, что я плохо выгляжу, плохо одета - пожаловалась Кате, а она такую умную мысль выдала: "Там в магазинах просто свет такой дурацкий, и куча новых вещей - а сам ты в старых, и они уже не кажутся такими привлекательными.. И хочется либо все поменять, либо уйти нахрен из магазина"

И я понимаю - вот снимаю с себя одежду и нравлюсь себе. Надеваю - и прям буэ буэ Так может это не во мне проблема. Вообще шоппинг это стресс )) В результате я решила забить на эту движуху и купила себе йоту. Без джинсов, зато вай фай искать не надо))

Дневник питания в комментарии! Тренировку ищем завтра на bodyrock.tv

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив