15.07 полет нормальный

Пришла с пробежки. Все вроде идет по плану ТТТ
Меню примерно такое:
Завтрак грейпфрут и 200 гр обезжиренного творога с размельченными в
блендере стеблями сельдерея
Ланч: рыба Кура с овощами
Ужин: рыба, Кура, морепродукты с овощами. Салат конечно
Ничего не солю
Из ненужного: черешня, чуть куснула Феты, вино )))
Вчера поздно ужинали в ресторане, около аж 9 вечера и рыба у них
была в масле)))
Но это я себе простила))
Фотки, и да, к верху у меня претензий нет.. Только к попе и ногам.
Буду работать
Posted via LiveJournal app for iPhone.
|
</> |