14

топ 100 блогов fat_is_dead14.03.2011

Я нашел нам крутяцкую тренировку на сегодня )))!!!
 


К каждому упражнению мы делаем 4 подхода по 50 секунд,  10 секунд отдыха между подходами.

Т.е. делаем не по кругу как обычно,  а делаем 4 мин. одно упражнение и потом переходим к другому )  


Дневник в комментарии ))


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
12.03.2011 13.
11.03.2011 12
Архив записей в блогах:
...
Прапорщики давно доказали, что в отсутствие потенциального противника Родину можно продавать и своим. *** - А знаете ли Ви, Давид Маркович, шо женщины тратят таки на свою косметику больше, чем страна на вооружение? - Таки да... Но они и побед больше одерживают! *** Прежде чем разобраться ...
1. Главные решения уже приняты. Вторжение в Украину (о намерении совершить которое со всей очевидностью свидетельствует Постановление Совета федерации от 1 марта 2014 г.( «Дать согласие президенту РФ на использование Вооруженных сил Российской Федерации на территории Украины до ...
Казалось бы должны быть на свете вещи, которые блоггеры не смогут обвинить в пошлости, заказушности и мразотности. Ну не знаю... помощь больным детям, кинофильмы какие-то великие, люди. 9 мая занимает главное место в этом ряду. Но нет, они умудряются ...
Что, кто-то против? По-вашему, есть что-то новое? Конечно, болботня идёт широким потоком и непрерывно. Но разве это — новое? — К этому мы уже привыкли. Так же, как привыкли к вранью на всех уровнях. Вспоминается незабвенная фраза из «Мелкого беса» (Как? Вы не читали?): « Взрослые не ...