14

топ 100 блогов fat_is_dead — 14.03.2011

Я нашел нам крутяцкую тренировку на сегодня )))!!!
 


К каждому упражнению мы делаем 4 подхода по 50 секунд,  10 секунд отдыха между подходами.

Т.е. делаем не по кругу как обычно,  а делаем 4 мин. одно упражнение и потом переходим к другому )  


Дневник в комментарии ))


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
12.03.2011 — 13.
11.03.2011 — 12
Архив записей в блогах:
Вообщем ясно, пойманный со своим Панамским офшором за руку Президент-антикоррупционер Порошенко ни в какую отставку сам не уйдёт, а русачки-жители Украины и их Рада его об этом не попросят... Подумаешь, офшор в декларацию не внёс... Подумаешь, открыл этот офшор уже будучи Президентом... По ...
Многие люди из существующего многообразия верхней одежды отдают предпочтение кожаным курткам. Этому способствует тот факт, что кожа представляет собой очень практичный материал, который отличается высокими эксплуатационными качествами. Обладая высокими теплозащитными свойствами, она ...
Кто жил и мыслил, тот не может В душе не презирать людей Притомившись от сетевого фаст-фуда, включила антикварный итальянский неореализм. « Семейный портрет в интерьере » ...
17 мая п обывал на выставке "Московская неделя интерьера и дизайна" - ЦВЗ Манеж,  с 16 по 19 мая. В мероприятии принимают участие российские и международные производители мебели, отделочных и строительных материалов, а также девелоперы и дизайнерские бюро. 1. Небольшая ...
Продать и купить можно всё что угодно! Не будем сейчас о бесценном и вечном, речь пойдет только о материальных элементах мира сего. Дом, велосипед, табуретка, плавленный сырок, липучка для мух, клей для бровей, утеплитель для телефона, - все имеет своего покупателя, даже если этот ...