Чем отделать входную дверь: взгляд «Лемана ПРО» Возможно есть начало такой необходимости созидания, но давайте сразу чётко, раздельно и по понятиям.
У нас почти год работает Крымская Эзотерическая Школа АРИАНА для людей с переходящим сознанием формата 4Д.
Это сам по себе есть отдельный постулат !
Мы написали около 15 развивающих ...
109 дней до 25 и 97 дней до лета.
mikheevaksenia — 24.02.2016
Поскольку в этом журнале 
На прошлой неделе эта фотография собрала много лайков, а это значит, что и здесь привлечет дополнительное внимание к моим спортивным успехам.
По спорту:
Мой вес стоит, как вкопанный, хотя я периодически начала срываться на запретную еду.
Удивительно, но я могу бежать. Впервые в жизни задумалась о том, что смогу к лету пробежать 10 км на каком-нибудь забеге, поэтому, буду присматриваться к своим друзьям-бегунам, чтобы они взяли меня к себе за компанию.
Сменила резинку для подтягиваний и она уже где-то средненькая, а не самая жесткая. После тренировок даже стали появляться мазоли.
Фронтальный присед на 50 кг 3 раза. Это очень хороший результат для меня, но дальше - обязательно больше.
Стою на ручках, пока не "с колеса", но скоро и это смогу, скорее всего.
У меня чудный остеопат, который вправил мою спину наконец-то и теперь я могу еще лучше чувствовать себя на тренировках.
С марта (после Армении) планирую перейти в режим - 5 утренних тренировок по будням, но пока еще готовлюсь к этому морально.
По еде:
Сегодня я ем четвертый день подряд практически все. Из Москвы вернулась без единого грамма в плюсе, с завтрашнего дня - опять белки и овощи. Нужно готовиться к грандиозному фуд-трипу в Армению в марте, там точно будет "конкретная загрузка".
Меньше хочется булок и сладкого, но я постоянно хочу суши и роллы. Это какой-то ад. Сегодня съела - надеюсь, что это была разовая акция.
По объемам:
По объемам меня все устраивает, серьезно. Сейчас нужно переходить в режим "не жрать" и больше бегать, тогда будет мне счастье.
И, я уже забыла, когда последний раз выкладывала подобные фотографии после своей веселой историей с ангиной и +13-ю килограммами за месяц.
Берегите себя, чтобы потом не приходилось страдать и устраивать себе глобальные голодовки и погружение в спорт.
Сохранено
|
|
</> |
109 дней до 25 и 97 дней до лета.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вот не зря мужчин в былые времена выгоняли на пенсию именно в шестьдесят лет. Мозг чудит и выдает такое, что в минуты его просветления удивляется самому себе. Если еще пару лет назад потенциальное женское внимание дисциплинировало мозг, который вовремя подсовывал модель поведения, ...
Самое продолжительное за последние 11 лет полное лунное затмение можно будет наблюдать на территории России 15 июня. Луна начнёт исчезать с небосвода в 21:24 по московскому времени и вновь откроется полностью 16 июня около 3 часов ночи. В момент ...
Этим навеяно. Я учился на первом курсе (филфака есличо). В гости к нам приехал мой дядя из Киева. Да-да, а в огороде росла бузина... Дядя мой - технарь. Я, как сказано выше, Овидия люблю. Короче, в разговоре дядя как-то упомянул, что нашел где-то ...
Как сообщили «Примечаниям» в компании «Безопасные дороги Севастополя», которая установила и обслуживает камеры, с начала декабря таким способом было выведено из строя пять рубежей фотофиксации. Вот как выглядят последствия обстрелов. Нанесенный ущерб составил 1 млн рублей, ...
