Масляные трансформаторы: ключевые преимущества и особенности применения 
О пропорциях флагов 
Подушечное 
Благовещенская церковь. Вид с улицы Труда 1929 год. 
Утренний глоток поэзии 
Полезные подарки 
6*4 
Новый мотор, или Тем временем в России 
Что делать, если вас любят, а вы такие: ну блин... Я, наверное, до старости буду периодически задавать себе вопрос: "Кем я хочу быть" :) В моем случае это звучит: "Кем я хочу быть теперь". Все-таки, в жизни есть столько всего интересного, что хотелось бы узнать изнутри! Хорошо, что в последние лет десять я хотя бы определилась с ...
109 дней до 25 и 97 дней до лета.
mikheevaksenia — 24.02.2016
Поскольку в этом журнале 
На прошлой неделе эта фотография собрала много лайков, а это значит, что и здесь привлечет дополнительное внимание к моим спортивным успехам.
По спорту:
Мой вес стоит, как вкопанный, хотя я периодически начала срываться на запретную еду.
Удивительно, но я могу бежать. Впервые в жизни задумалась о том, что смогу к лету пробежать 10 км на каком-нибудь забеге, поэтому, буду присматриваться к своим друзьям-бегунам, чтобы они взяли меня к себе за компанию.
Сменила резинку для подтягиваний и она уже где-то средненькая, а не самая жесткая. После тренировок даже стали появляться мазоли.
Фронтальный присед на 50 кг 3 раза. Это очень хороший результат для меня, но дальше - обязательно больше.
Стою на ручках, пока не "с колеса", но скоро и это смогу, скорее всего.
У меня чудный остеопат, который вправил мою спину наконец-то и теперь я могу еще лучше чувствовать себя на тренировках.
С марта (после Армении) планирую перейти в режим - 5 утренних тренировок по будням, но пока еще готовлюсь к этому морально.
По еде:
Сегодня я ем четвертый день подряд практически все. Из Москвы вернулась без единого грамма в плюсе, с завтрашнего дня - опять белки и овощи. Нужно готовиться к грандиозному фуд-трипу в Армению в марте, там точно будет "конкретная загрузка".
Меньше хочется булок и сладкого, но я постоянно хочу суши и роллы. Это какой-то ад. Сегодня съела - надеюсь, что это была разовая акция.
По объемам:
По объемам меня все устраивает, серьезно. Сейчас нужно переходить в режим "не жрать" и больше бегать, тогда будет мне счастье.
И, я уже забыла, когда последний раз выкладывала подобные фотографии после своей веселой историей с ангиной и +13-ю килограммами за месяц.
Берегите себя, чтобы потом не приходилось страдать и устраивать себе глобальные голодовки и погружение в спорт.
Сохранено
|
|
</> |
109 дней до 25 и 97 дней до лета.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Кучно пошло. Сначала русофобку фон дер Ляйен как раз из-за ее отношения к России не согласовали на ( https://t.me/olegtsarov/10665 ) пост главы НАТО, назначение на который ожидается на саммите лидеров в Вашингтоне этим летом. А теперь на должности верховного представителя по иностранным ...
Тут мы с мужем вспоминали некоторые моменты из нашей жизни и вспомнили, как пару раз какие-то совершенно случайные фразы из не самых раскрученных фильмов здорово поменяли наши убеждения на предмет денег и образа жизни. Например, мужа зацепила фраза из «Полета навигатора», который ...
Выборы-выборы, кандидатов выборы))) У нас во Львове многие в выходные дни гуляют в вышиванках, а я решила одеться в цветовой гамме нашего национального флага. Смотрим Всем мира, добра и любви! ...
Язабыл Падписацца Асёл Сегодня 09:00 Потоки мигрантов в Россию уменьшаются, а те "иностранные специалисты", которые годами работали в нашей стране, устремили взгляды за границу. "Брат, мы голодаем", - признаются гастарбайтеры. Так, 27-летний Баходир Улугбеков, работавший в России ...
