Можно ли оставлять LED ленту на ночь 
Грация и чувственность: 5 день Московской недели моды 
Надо бояться? ЦБ РФ допускает обрушение цен на нефть, как перед распадом СССР 
Весенняя лИСтКУССТВенница 
Договоренности в Эр-Рияде 
Вдогонку птичьему посту 
Мы одних электронов. Фраза 31 
Шоколадный мусс с белыми грибами. dejur. 
Новости архитектуры и реставрации. Обзор интересных публикаций
26.09.2023 —
Игорь Растеряев - "Песня вахтовика"
10 советов, как уйти от суеты и почувствовать вкус жизни
jeka_jj — 30.09.2023
В современном ритме жизни часто ни на что не хватает
времени: ни на любимое хобби, ни на прогулки перед сном, ни на
слова любви друг другу. Не хватает времени на то, чтобы жить. Slow
Life — движение, существующее уже более четверти века, главной
идеей которого является стиль жизни без суеты.
1. Наедине с природой
Природа — источник энергии, гармонии и красоты. Пребывая в созвучии с природой, человек забывает о своих проблемах, учится слышать свое сердце. Попробуйте хотя бы иногда смотреть на звезды, или встречать рассвет на берегу реки, или любоваться полетом птицы. Эти моменты станут украшением вашей жизни.
2. Полюбить тишину
Ее так не хватает в постоянном потоке городского шума, рекламы, телефонных звонков и даже собственных беспорядочных мыслей. Тишина — такой редкий гость, что ее уже начинают бояться. Но, на самом деле, в тишине можно ощутить себя по-новому и что-то о себе понять, а это уже немало. Вы можете сделать шаг и пригласить в свою жизнь тишину, хотя бы на несколько минут.
3. Равномерно распределить работу
Главное здесь — последовательное выполнение дел, будь то домашние дела или задания по работе. Даже если их слишком много, сосредоточьте свое внимание на одном из них, и пока не выполните — не отвлекайтесь на другие. Иначе вы ничего не успеете и потеряете желание вообще делать что-либо! Работа должна приносить радость, этим вы сохраните свое время и энергию.
4. Заняться тем, что вы любите
Читая этот пункт, возможно, вы задумаетесь о творческой реализации. Дар творчества есть у каждого, но не все его замечают и стараются развивать. Для того, чтобы понять, к чему лежит душа, надо найти время, чтобы попробовать разные возможности. Это может оказаться все, что угодно: рисование, разведение цветов, лепка, написание стихов или игры с детьми. А когда вы делаете то, что любите, разве это не настоящее счастье?
5. Умеренно посещать мероприятия
В желании разнообразить свою жизнь нередко получается перегруз от полученных впечатлений: утром на выставку, затем на аттракционы, днем в кино, а вечером в театр. Все смешивается, и нет возможности понять и полноценно прожить ту или иную информацию. Если сделать акцент на чем-то одном, то качество полученного опыта будет совершенно иным. Выставка может вдохновить на собственное творчество, аттракционы оставят захватывающее дух ощущение на весь день, а кино или театр расположит к размышлению об идее сюжета или о собственной жизни.
6. Общаться вживую
Живое общение нельзя заменить ничем. Для того, чтобы сохранить его, можно сознательно ограничить общение по другим каналам связи — телефонам, электронным письмам, интернету. Одна встреча с другом заменит сотни сообщений и звонков. Уделите внимание близким людям, найдите время поговорить по душам, поделиться сокровенным.
7. Почувствовать вкус того, что ешь
Это особое отношение к еде, которое проявляется в размеренном исполнении всего процесса — от приготовления до поедания. В поисках продуктов не забегайте в первый попавшийся магазин по дороге домой, лучше выделить для подобных покупок время в выходные. Придите на рынок, выберите все самое свежее и витаминное, продумайте меню, поставьте приятную музыку и почувствуйте себя шеф-поваром хорошего ресторана. После того, как все будет готово, не спеша наслаждайтесь каждым кусочком.
8. Отдыхать осознанно
Весь год вы работали, и вот представилась счастливая возможность — горящая путевка «5 стран за 5 дней» с посещением всех музеев и достопримечательностей... После такого отдыха надо брать еще месяц на восстановление сил. Не стоит гоняться за большим количеством новых впечатлений, радуйтесь каждому моменту, спокойно рассматривайте все вокруг, знакомьтесь с новыми людьми, общайтесь. Можно почувствовать наполненность просто от прогулки по набережной или от вкусного кофе в уличном ресторанчике.
9. Легкая непредсказуемость
Иногда нужно позволить себе быть спонтанным и не строить никаких планов, а просто следовать за своим настроением.
10. Учиться у маленьких детей
Все мы родом из детства, и оно никуда не ушло, а продолжает жить внутри нас. Общаясь с детьми, наблюдая за ними, мы в какой-то момент можем посмотреть на мир их взглядом, без прожитого опыта и предрассудков. Дети никуда не спешат, они живут в настоящем, и в этом «здесь и сейчас» находится весь смысл! Разрешите себе иногда быть ребенком.
©
Олег
Матвейчев.*Орфография и пунктуация
автора бережно
сохранены!
Сохранено
|
|
</> |
10 советов, как уйти от суеты и почувствовать вкус жизни
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.09.2023 —
Про Армению и соседние страны
23.09.2023 —
Про историю
21.09.2023 —
В Кольце Друзей. Выпуск сто двадцатый шестой
Архив записей в блогах:
После моей первой в этом дежурстве заметки, демократическая общественность возмутилась: "Какая наглая мразь!" "Вот он - цинизм-то!" "Доколе?!" Героическая Евгения Марковна Альбац обвинила даже не меня, а целый телеканал НТВ, назвав его "компанией, ...
И ещё. Шойгу там во время судьбоносного выступления за столом сидел. Значит его ответственность. Ответить на поставленные вопросы, которые очень толерантно были поставлены министру обороны, а не его непосредственному руководителю. Такой вот эвфемизм. Но всем по-прежнему ...
vsКопакабанят: Жулио Сезар, Майкон, Лусиу, Жуан, Фелипе Мело, Мишел Бастос, Элано, Жилберто Силва, Луис Фабиано, Кака, РобиньоКотдивуарят: Барри, Коло Туре, Закара, Калу, Тьоте, Дрогба, Диндан, Тьене, Яя Туре, Демель, ЭбуэЙоханнесбург. "Соккер Сити". ...
Update : интересный вопрос возник с доставкой. Как её считать? Можно купить 20 вещей и потом продать однй и стрясти всю доставку. Возможные варианты – продажа без доставки (ИМХО, не очень справедливо), прикладывать скриншот заказа/инвойса, где ...
Я никогда не видел эту детальку из слюды в внутри печки микроволновки, пока она вчера не сломалал при уборке. Что на Большой земле пустяк, то тут проблема. Сейчас разослал всем знакомым и знакомым мастерам фото. Оказывается без нее эксплуатировать печку нельзя. Как жил последние 20 лет? ...
