Вскрытие замка входной двери — законно и без повреждений
18.01.2023 —
18 ЯНВАРЯ
1 февраля
rostok14 — 01.02.2023
Всем здравствуйте! Сегодня среда и я подвела итоги недели.
Сбросила за неделю полкило, вес утром был ровно 72 кг. Потом
сообразила, что сегодня начался новый месяц, и мне надо подвести
итог еще и за месяц. А за месяц у меня вышло минус 2 кг. 100 грамм.
Что-то я с каждым месяцем сбрасываю все меньше и меньше. Мои итоги
по месяцам выглядят так:
За ноябрь сбросила 5100
За декабрь 3300
За январь 2100
Всего за 3 месяца 10 кг 500 гр.
В январе у меня полностью вылетела первая неделя новогодних
каникул, за нее я вообще не похудела.
Ну ладно, главное, что отвес всё же есть. Поэтому я не расслабляюсь
и двигаюсь дальше.
Вообще на этой неделе я три раза занималась подолгу упражнениями,
на выходных ходила много пешком, в субботу разгружалась на грушах и
ряженке.
Еще захотела опять почитать что-нибудь из художественных
произведений про худеющих. Нашла в рекомендациях вот такую книгу и
прикупила её себе:
Конечно, эта книга не о похудении, но в ней будет героиня, которая
пытается худеть и тренер, который будет ей очень в этом помогать.
Скоро начну читать, потом поделюсь отзывом! Я уже давно не читала
Маринину, а когда-то очень ее любила. Интересно будет почитать ее
снова.
Еще хотела сказать, что я ставлю себе цель за следующий месяц
похудеть на три кг. Чтобы весить ровно 69 кг. Цель вполне
достижимая. Хочу весну встретить в весе меньше 70 килограмм. По
крайней мере, раз я здесь об этом заявила, то в любом случае буду к
этому стремиться. А если не проговаривать цели, то и результата
вообще никакого не будет.
Напоследок добавлю немного юмора:
Желаю всем здоровья и удачи!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Смольнинский районный суд Петербурга удовлетворил иск к городским властям с требованием демонтировать мемориальную доску русскому адмиралу Александру Колчаку, установленную в ноябре, передает корреспондент ТАСС из зала суда. "Суд решил: признать незаконным решение об установке ...
Ну и вот опять - стая собак напала на ребенка , возбуждено дело, проводится проверка, бла-бла-бла... Мне вот что интересно. Все те, кто городскую и окологородскую территорию называют "естественной средой обитания" бродячих собак - они кого считают их "естественной добычей"? Крыс, как ...
Российский певец Сергей Лазарев с песней Scream занял третье место в финале музыкального конкурса «Евровидение». Трансляцию финала конкурса вел телеканал «Россия 1». Первое место на «Евровидении-2019» одержал певец из Нидерландов Дункан Лоуренс с песней Arcade. Согласно правилам ...
Отечественные "реперы" дурака не валяют - скоро выборы, значит, если вовремя подсуетиться, можно и на госфинансирование попасть. Тем более, что симпатии этому жанру Путин уже выражал, посетив реп-баттл или как это там называется "Битва за респект" ...
42–летняя жительница Печоры приехала с сыном в Лион (Франция) по туристической визе 12 февраля 2020 года. Из–за пандемии женщина не смогла уехать домой и проживала с сыном в отеле на законных основаниях по продленной визе. В связи с распространением коронавирусной инфекции турвизу ...
