1 февраля

Всем здравствуйте! Сегодня среда и я подвела итоги недели. Сбросила за неделю полкило, вес утром был ровно 72 кг. Потом сообразила, что сегодня начался новый месяц, и мне надо подвести итог еще и за месяц. А за месяц у меня вышло минус 2 кг. 100 грамм. Что-то я с каждым месяцем сбрасываю все меньше и меньше. Мои итоги по месяцам выглядят так:

За ноябрь сбросила 5100
За декабрь 3300
За январь 2100

Всего за 3 месяца 10 кг 500 гр.

В январе у меня полностью вылетела первая неделя новогодних каникул, за нее я вообще не похудела.

Ну ладно, главное, что отвес всё же есть. Поэтому я не расслабляюсь и двигаюсь дальше.

Вообще на этой неделе я три раза занималась подолгу упражнениями, на выходных ходила много пешком, в субботу разгружалась на грушах и ряженке.

Еще захотела опять почитать что-нибудь из художественных произведений про худеющих. Нашла в рекомендациях вот такую книгу и прикупила её себе:

Конечно, эта книга не о похудении, но в ней будет героиня, которая пытается худеть и тренер, который будет ей очень в этом помогать. Скоро начну читать, потом поделюсь отзывом! Я уже давно не читала Маринину, а когда-то очень ее любила. Интересно будет почитать ее снова.

Еще хотела сказать, что я ставлю себе цель за следующий месяц похудеть на три кг. Чтобы весить ровно 69 кг. Цель вполне достижимая. Хочу весну встретить в весе меньше 70 килограмм. По крайней мере, раз я здесь об этом заявила, то в любом случае буду к этому стремиться. А если не проговаривать цели, то и результата вообще никакого не будет.

Напоследок добавлю немного юмора:

Желаю всем здоровья и удачи!

Предыдущие записи блогера :

18.01.2023 — 18 ЯНВАРЯ

Архив записей в блогах:

В Харбин за кубком, ч.5

в четвертый день поездки на футбольный турнир в Харбине, 28 января, по плану был второй и решающий матч команды "УРСА-Россия" в группе. Игра была днем, поэтому до обеда было предостаточно времени на продолжение прогулок, а после - на осмотр знаменитого фестиваля снега и льда. Вчерашнее ...

Ну если русских слов не понимают...

#источники Основным внутриполитическим трендом в России в 2025 году станет реприватизация, фактически смена собственника через механизм национализации активов и смену юрисдикции. Процесс реприватизации перешел из разряда теоретических дискуссий в фазу практической реализации, причем ...

Будни вакцинации. Сочинский прецедент

*** Пока фальшивое вакцинирование шагает по стране семимильными шагами , вакцинаторы пытаются и реально вакцинировать коллективы организаций и ведомств. Понятно, что кто хотел, тот давно вакцинировался, некоторое незначительное количество граждан пропагандистам, СМИ, ...

Беспошлинный порог снова €200. Что это значит для покупателей и рынка

…С 1 апреля лимит стоимости товара для беспошлинного ввоза в Россию снизится с €1 тыс. до €200. РБК разбирался, может ли это повлиять на уже сделанные покупки и какие последствия будет иметь для рынка онлайн-торговли С 1 апреля порог беспошлинного ввоза посылок в Россию, то есть ...

У Навального короткие руки

Ну, то есть он-то как раз утверждает, что длинные И в доказательство приводит фотографию, сделанную якобы вчера утром На ней Лариса Каланда из РоснефтИ с Олегом Свириденко из Арбитражного суда Москвы Оно бы конечно, может, и сенсация - ...

1 февраля

1 февраля

Оставить комментарий

Популярные посты: