- Как вы себя чувствуете? - Отлично, доктор, вы волшебник! Что вы мне дали? - Я дал вам выспаться. Народное Я сегодня еще немного побуду капитаном Очевидность. Я когда-то писала, что если нет денег на психолога, займитесь осанкой . А второй простой прием из числа эффективных - ...
14-10-2018 — 
gelena_s
gelena_s
Свернуть
Еще немного в тему того, что подвыбило почву из социалистического устройства. Я про общинный коллективизм. И вначале неожиданный вопрос: как вы думаете, кто из детей в одном семействе легче привыкнет к садику и школе: младшие или старшие? Или редкий ныне «зверь» - средние? Кто легче ...
12-10-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
Что бы ни говорили про театр, но в самом театрализировании переживаний скрыта отличная терапевтическая техника. Поэтому ради пятницы и пользы для предлагаю небольшое упражнение. Напишите свою задачу или проблему, которую никак не решить, пока не решить. Только, как говорил один старый ...
12-10-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
В этом маленьком комменте отличное наблюдение: работа с маникюром или без. Про то, как на выбор места работы влияет наше отношение к бытовым удобствам. Помню, моя подруга еще со школьных времен, в девяностые регулярно нам приносила мятые банки с кошачьим кормом, поскольку отправлять ...
06-10-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
И продолжение про тревогу по поводу еды. Второй способ утихомирить тревогу тоже предполагает с ней не бороться, как и привычка носить «собойку», как ее назвали в одном комменте. Правда, способ уже виртуальный. Делается, как всегда, все просто: вычленяете свою тревогу по поводу голода, ...
04-10-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
Мой старший с удовольствием читает maxim_nm , уточняет детали иногда. Недавно зашел разговор о поездках за границу, сын вспомнил самую первую на машине, тогда еще арендованной. И вспомнил свое удивление от количества инвалидов на улицах Кельна. Но я вспомнила свое изумление в ...
02-10-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
Субботнее. Помнится, в советское время была такая традиция, что ли: чуть-что, обвинять женщин в потере «товарного» вида, приписывая ей образ оплывшей курицы в засаленном халате и в бигудях. Похоже, что халат и бигуди, как символ, живы до сих пор. В те времена не было принято ...
29-09-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
По сути, «пиление опилок» - это расход энергии впустую, особенно если это относится к уже прошлым, по идее, прекратившимся отношениям. Но люди все тратятся и тратятся, все пилят и пилят. Вот и найдите визуальную метафору этой энергии, которую вы тратите на прошлые отношения, которую ...
29-09-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
Опять в ту же тему . Не всегда и не все думают в терминах «унизительно», есть свой, так сказать, дворовый эвфемизм – «не по пацански». Так что у нас «западло» делать настоящим большим пацанам? Включать поворотники? Уступать пешеходам? Бросить окурок в урну? Донести до той же урны ...
28-09-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
Напомнили мне про еще одно чувство, время от времени посещающее людей. Про чувство униженности. Потому начнем с вопросов: что такое для вас унижение? Что может быть унизительным? Что вы лично считаете унизительным для себя? Какие-то вещи? Дела? Поведение по отношению к вам? Вот эти ...
27-09-2018 — gelena_s
gelena_s
Свернуть
|
|
|
