ЗОЖ

топ 100 блогов lexa11021.09.2020 Который отнюдь не пиздёж. Как пообещал самому себе и вам тоже, сегодня возобновил занятия.
Хотел прям с утра, у меня сёдня типа выходной, но не вышло. Дамы утянули на шоппинг. Ну хуле делать? Повёз супругу и мать по магазинам. Просовкались до обеда.
Пообедал, после дреманул час и приступил. Чо сказать? Тяжеловато, заржавел трохи после четырехмесячного распиздяйства. Сделал два подхода упражнений и в бодром темпе прошёл километров 6-7. Короче, эт чуть больше половины прежней нагрузки. Употел и уже чувствуется, ноги дык уже побаливают. Да и руки с плечами тянет.
Погляжу, как завтра встану.
Пы Сы: Чот плечевые суставы беспокоят. Если кто помнит, то с правым я уже почти год маюсь. А недавно и левый заболел. Так что ни хуя это не подвывих, на который грешил. Артриты, артрозы- чот вроде того. Закончится эта ковидная истерия, надо будет к толковому врачу обратиться.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Взыграла во мне обида великая, что так недоверчиво вы господа относитесь к сей машинке. И главное какие аргументы приводите, мол медлителен, да рубка открытая, каждый второй бой кусок говна в панамку от артиллерии морально разлагает экипаж и ...
Я узнала, что поправляются… от стресса! Да не просто от того, что с горя молотят все подряд. Нет, все сложнее. При стрессе наш организм выделяет различные специфические гормоны. Гормоны чутко реагируют на изменение состояния человека, и, благодаря им, на тех частях тела, которые, по ...
Предупреждаю - это будет большой пост! В моем любимом стиле - нарушение хронологии, географии и времени суток! Задроты-блогеры и жаркое солнце Иудейской пустыни, а так же дельфины, солдаты, ортодоксы, бедуины, развалины и верблюды - тут будет гора микро-истории в одном рассказе! Таки, нач ...
...
Давно мы про хорошую архитектуру не говорили. В Мадриде я отснял одно очень ...