ЗОЖ

топ 100 блогов lexa11021.09.2020 Который отнюдь не пиздёж. Как пообещал самому себе и вам тоже, сегодня возобновил занятия.
Хотел прям с утра, у меня сёдня типа выходной, но не вышло. Дамы утянули на шоппинг. Ну хуле делать? Повёз супругу и мать по магазинам. Просовкались до обеда.
Пообедал, после дреманул час и приступил. Чо сказать? Тяжеловато, заржавел трохи после четырехмесячного распиздяйства. Сделал два подхода упражнений и в бодром темпе прошёл километров 6-7. Короче, эт чуть больше половины прежней нагрузки. Употел и уже чувствуется, ноги дык уже побаливают. Да и руки с плечами тянет.
Погляжу, как завтра встану.
Пы Сы: Чот плечевые суставы беспокоят. Если кто помнит, то с правым я уже почти год маюсь. А недавно и левый заболел. Так что ни хуя это не подвывих, на который грешил. Артриты, артрозы- чот вроде того. Закончится эта ковидная истерия, надо будет к толковому врачу обратиться.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вчера Владимиру Семеновичу Высоцкому исполнилось бы 86 лет. Мало кто знает, что свое военное детство он аместе со своей мамой провел в Оренбургской области. А  сейчас хочу рассказать одну историю. Сначала, когда сам услышал её от своей тёщи, то не поверилось. А ...
Даже не о взаимодействии - о слиянии трех могущественных структур: мафии, армии и госаппарата... Samsung syncmaster 740n драйвер . Панкрат прыгнул следом за падающим телом и всем весом обрушился на человека с пистолетом. Но они тут же отпрянули друг от ...
Здесь речь пойдет о проблемах американской армии. О российской вы представление имеете. Глава Пентагона Чак Хэйгел объявил о программе по развитию новых военных технологий и систем вооружения, которая помогла бы Соединенным Штатам сохранить военное лидерство в XXI веке. Выступ ...
Сегодняшний день - день покровителя бортников и пчеловодов, день основателя Соловецкого монастыря, день Зосимы. На этот день существует особая примета: если в этот день много снега — год будет медовым. Чтобы уважить Зосиму, на стол обязательно ставили мед и лакомства из него — например, ...