Зимние эксперименты

mama_gremlina — 11.02.2020 Ещё в январе хотела написать об одном из них, но теперь рада, что мне не хватило времени и мотивации. Сейчас я могу написать сразу о двух и сравнить ощущения и результаты.

Речь идет об экстремальных экспериментах в области питания. Сразу скажу, что качественного снижения веса и улучшения отражения в зеркале я от этих экспериментов не ожидала (как добиваться указанных результатов я знаю, умею, практикую, но в данной точке пространственно-временного континуума не нахожу физических и временных ресурсов), а просто хотела попробовать, потому что давно слышала-видела-читала и испытывала любопытство.

Итак, первый эксперимент. Постное пятидневное меню от Леовит.
1. Название: "Очищение".
2. Испытано в конце декабря 2019 года.
3. Эффект после пяти дней: минус 4 честных килограмма. Эффект остался со мной до начала рождественской недели
4. Откат: плюс два килограмма обратно, остальные два не вернулись до сих пор.
5. Дневная калорийность: 500-600 калорий. Это катастрофически мало, поэтому питание настоятельно не рекомендуется мной и разработчиками использовать длительное время без добавления дополнительной еды. Но один раз в полгода - почему бы и нет?
6. Формат: пакетики растворимой еды. Присутствуют овощные супы, каши, кисели, даже пару раз десерты, хотя сахар отсутствует в любом виде, на каждом пакетике подробный состав, как продуктовый, так и биохимический.
7. Вкус: ну такой себе. Приличный в целом. Мне норм. Но я могу 40 дней подряд питаться сырой морковкой, овсяной кашей без молока и черным хлебом, сохраняя радость бытия, так что думайте сами. Может не понравиться.
8. Плюсы:
+ Удобно брать с собой на работу, если там есть где взять горячую воду.
+ Прекрасно растворяется даже в одноразовом стаканчике. Если нет вилки-ложки, можно растворить пожиже и пить из этого стакана.
+ Честный и длительный эффект по весу, не ожидала
+ Собственно очистительного эффекта особо не заметила (и это плюс, не люблю на работе часто посещать прокуренные места)
+ Питаться в конце дня хочется не сильно, наполняемость желудка они обеспечили как-то даже в условиях такой экстремальной калорийности
+ Дешевое, всего 700-1000 за пакет на пять дней в зависимости от места покупки
+ Есть другие линейки, с мясом, с морепродуктами и так далее, штук восемь разных.
9. Минусы:
- Определенный вред метаболизму, думаю, нанесла. Часто повторять нельзя.
- Не Мишлен, однозначно. Хотя есть и вкусные части (особенно суп из шпината понравился, а вот овощной борщ, наоборот, кака).

Второй эксперимент. Рацион от GrowFood
1. Название: "Fit".
2. Испытано в конце января 2020 года.
3. Эффект после шести дней: минус 1,5 килограмма в конце шести дней.
4. Откат: весь эффект в течение двух дней (и даже не праздничных).
5. Дневная калорийность: 1200-1300 калорий. Это нижний предел нормы для моих параметров (в отсутствие физических нагрузок), так что при желании так можно питаться хоть постоянно.
6. Формат: контейнеры с наклеивающейся крышкой, повторно использовать нельзя: крышка одноразовая. Присутствуют каши, творожные запеканки, мясные и овощные блюда, в общем полностью вся ресторанная линейка кроме супов.
7. Вкус: весьма приличный, такое вполне можно попробовать и в каком-нибудь кафе.
8. Плюсы:
+ Очень вкусно, все шесть дней мне завидовали все остальные члены семьи (а младшие откусили от каждого блюда)
+ Декларируют достаточную калорийность и рациональный состав нутриентов, поэтому питание можно использовать длительно
+ Еда полностью готова, нужно только разогреть
+ Доставляют на дом (или на любой другой указанный адрес) раз в два дня
+ Есть другие линейки, на все цели и для любой структуры физических нагрузок
9. Минусы:
- Брать с собой на работу можно только не очень жидкие продукты, типа блинчиков или сырников, остальное прилипает к крышке и неопрятно. Поэтому в два рабочих дня пришлось менять последовательность блюд, жидкое есть дома, а с собой брать завтраки и полдники.
- Дорого. Пять с половиной тысяч вместе с доставкой на шесть дней. Почти 30 тысяч в месяц. Ощутимо.
- Ни на контейнерах, ни на коробке с ними не указан ни состав, ни калорийность еды. Так что про сбалансированность и калорийность 1300 верим на слово
- Насчет сахара тоже не уверена. Так как нет состава, а многие блюда реально сладкие, у меня есть подозрение, что сахар используется (но уж эксперимент так эксперимент - доела)
- Контейнеры пластиковые, курьер их не забирает обратно, за шесть дней - 30 контейнеров. Повторно использовать нельзя, крышка одноразовая. Вред экологии ощутимый, это основная причина, по которой я это больше не куплю (контейнеры сохранила дома, буду думать, что с ними делать).
- не совсем минус, но для меня немножко минус. Очень неудобно принимать курьера раз в два дня (да ещё с плавающим графиком, плюс-минус два часа к заданному времени).

Несомненный плюс обоих провайдеров питания: можно неделю не готовить себе еду и не задумываться о меню.

Все. Могу ответить на возникшие в процессе чтения вопросы.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив