SEO-продвижение сайтов: почему оптимизацию стоит доверить профи Рабочие из Нижнего Тагила продолжают зажигать) не хуже Коммунистов Санкт-Петербурга) Обращение придумали. К пролетариям Урала. "Мы призываем всех тех, кому небезразлична судьба каждого конкретного предприятия и всей страны, поддержать ...
Земля и Воздух
changing-sue — 18.04.2024
На курсе у Эволюции про ресурсы, прочитала, что подключаясь к ресурсу Земли — хорошо засыпать. С тех пор перед сном делаю какие-то земные упражнения и засыпаю гораздо быстрее.
Тут на днях слушала подкаст Хубермана и Уокера про сон. Уокер рассказывает, что в момент перехода из состояния бодрствования в состояние сна, происходит изменение восприятия, но главное — снижается активность в участках мозга отвечающих за семантическую память (знания, концепции, мыслительная деятельность).
И Уокер советует -как средство для быстрого засыпания- не считать овец, а представлять себя идущим по знакомым местам, фокусируясь на процессе ходьбы. Такое представление задействует процедуральную память и позволяет отключиться семантической.
Или другими словами — засыпать быстрее, если удается отключить Воздушный ресурс и подключить Земной.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В своих комментариях к статье - О татаро-монгольском нашествии и других казусах в истории . Коллега doktorkurgan , для понимания того, кто такие были монголо-татары, и могли ли казаки быть их потомками ознакомиться с этой книгой. Что же действительно ...
Ну сами посмотрите Манчжурию отдал Китаю, а мог вполне создать отдельное государство-лимитроф на подобии Монголии Польше прирезал столько земли что превратил ее в угрозу нам же Югославию как союзника потерял Грецию вообще сдал Норвегию и Австрию Да и режим датских проливов не определил и ...
Зелёные рукава Кто не слышал старинную английскую песню "Greensleeves", воспевающую "леди Зелёные рукава"... Романтическая версия гласит, что её написал когда-то английский король для своей возлюбленной, а менее романтические предполагают, что прекрасная дама – вовсе не будущая ...
Дачи у меня нет. Потому в качестве "дачи" у нас выступают разные пансионаты, куда жена с ребенками не против поехать на выходные или каникулы. Отправил в очередной раз. Зато когда уезжает жена - можно жрать всякую падлу, которую она не разрешат ...
