Белорусские диваны: критерии выбора и функциональные преимущества В дополнение к видео из материала про развитие операций в центральной Сирии http://colonelcassad.livejournal.com/3441111.html . Уничтожение колонн боевиков отступающих к югу от Пальмиры. Брошенная техника Халифата. По развитию операций. Фронт к югу от Джиры у ...
Земля и Воздух
changing-sue — 18.04.2024
На курсе у Эволюции про ресурсы, прочитала, что подключаясь к ресурсу Земли — хорошо засыпать. С тех пор перед сном делаю какие-то земные упражнения и засыпаю гораздо быстрее.
Тут на днях слушала подкаст Хубермана и Уокера про сон. Уокер рассказывает, что в момент перехода из состояния бодрствования в состояние сна, происходит изменение восприятия, но главное — снижается активность в участках мозга отвечающих за семантическую память (знания, концепции, мыслительная деятельность).
И Уокер советует -как средство для быстрого засыпания- не считать овец, а представлять себя идущим по знакомым местам, фокусируясь на процессе ходьбы. Такое представление задействует процедуральную память и позволяет отключиться семантической.
Или другими словами — засыпать быстрее, если удается отключить Воздушный ресурс и подключить Земной.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
А че соо молчит по поводу сегодняшних заявлений Грейт Британ? Где все эти Ястребки с криками "на нас клевещют, кокие ваши доказательства"? Кстати, а почему бы Машке-КоксНаш не предъявить этих двух граждан. Че их за шкирки не вытащить на телевизор и пусть они расскажут - шо они там делали. ...
Китай не станет облагать автомобили производства Tesla Inc. налогом с продаж в размере 10%. Об этом говорится в сообщении на сайте министерства промышленности КНР. Ранее от налога освобождались только машины, выпускаемые на территории Китая. В сообщении отмечается, что ранее ...
Экзаменационная сессия это не самая приятная форма оценки знаний для студентов. Согласитесь, что на практике и для работы по специальности, некоторые предметы или темы совсем не нужны. Но программа составлена и преподаватели должны проверить и оценить знания учащихся высших учебных ...
Сейчас переживаю новый опыт, в связи с тем, что дети разъехались и остались мы с Олегом вдвоем. Да, конечно, все стало немного по-другому, но чтобы тосковать и страдать от одиночества, такого и близко нет. Никак не приспособлюсь к готовке, выбрасываю еду кастрюлями, холодильник забит ...
