здравствуй, Радик

топ 100 блогов totaren01.11.2021 ну что, поздравляйте, похоже моей околоспортивной карьере пришёл северный пушистый зверёк. всё началось недели 3 назад: после подачи в прыжке начал ощущать боль в поясничной зоне. сначала списывал на то, что плохо разминаюсь. начал чуть больше уделять времени спине во время разминки/растяжки. но особо не беспокоился - боль ноющая и быстро проходила. но вчера стало всё прям не очень весело.

а началось всё с того, что на прошлой неделе решил поменять колёса. в среду потаскал их в машину, в четверг перекинул и перед тренировкой второпях перетащил их обратно (2 этажа пешком). колёса в сборе на литых дисках, не знаю сколько они весят, но видать однобокая нагрузка + спешка сделали своё дело. на самой тренировке опят немного поболела спина, но я особо не парился - списал всё на таскание резины.

в субботу с женой внезапно решили сгонять погулять на природу. в итоге сдуру забрались на гору, а там зима, метель и прочие радости. как итог промокли и замёрзли ноги. херня, подумал я, а херня подумала, что она вовсе не херня и затаилась до воскресенья.

вчера приехал на тренировку, отлично отпрыгал там, но уже в последние полчаса каждое приземление отдавало в поясницу и как итог вечером я превратился в некое подобие недвижимости. ходить ещё мог, но прям очень тяжело. очень надеялся, что за ночь всё пройдёт... не прошло.

хер знает, как вылядит этот ваш радикулит, но похоже это он самый. жена говорит, что пора завязывать со спортом, а я ещё совсем не готов. в общем дам себе неделю отдыха, а там посмотрим.

спасибо, что выслушали. с вами был мальчик Вадим, 38 годиков.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Возвращаемые ступени это прежде всего материалы, потом материалы и опять материалы. Создание новых высоконадежных материалов для возвращаемых многоразовых ступеней это задача на десятилетия серьезнейших исследований а не просто напечатать на 3Д принтере двигатель и вперед. Поэтому ...
Balenciaga 2015 Как  скопировать юбку из коллекции Баленсиага.  Эта модель одно из предложений на 2015 год.  Элегантная,  черное и ...
Пуховик Uniqlo XL, на L вполне подходит. Между проймами 55, длина по спинке от ворота 62. Носила в беременность. Был постиран, но не поручусь, что я его после стирки разок не надела, но выглядит чистым и следов носки нет. На внутренней стороне рукава немного распоролась строчка (есть на ...
Историческое решение: в Эстонии узаконены однополые браки Танатолог Карл Кяснапуу: мы должны говорить об эвтаназии Кстати, "электронные эстонцы" нам не ровня! Я, без регистрации, написал коммент по поводу легализации эвтаназии. Ыстонский делфятник единственный в прибалтике, в ...
Актуализируем неоднократно поднимаемую нами тему социально-экономического будущего России в 2030-ых годах. В марте этого года мы говорили ( ссылка ): > > То есть без: повышения налогов работающих граждан с текущих 43% (13% НДФЛ + 30% страховые) до 60%, полной отмены пенсий ...