­
­

здоровый сон

топ 100 блогов re3 — 11.09.2024 Спите спокойно, особенно по выходным. Психосоматическая рекомендация: отсыпайтесь досыта! Благодаря теории компенсаторного сна теперь это поощряется - ради вашего здоровья. Дабы не пополнять ряды трудоголиков, "галерников", выгорающих и "уставших" (Хан Бён-Чхоль)
⤵️ Показано, что компенсаторный сон, то есть дополнительный сон по выходным дням, снижает риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, фатальных аритмий и инсульта (по данным исследования Yanjun Song & Zechen Liu).

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Судя по всему, сотрудники просто вспомнили ...
Навеяно недавним постом. Давайте обсудим социализацию младенца. В недавнем посте, почти все высказались, что не верят в такую социализацию, что ребёнку рано понимать про чужое, и рано играть с другими детьми и т.д. У меня другое мнение, мы живем в Швеции, тут очень популярны так ...
После долгого перерыва я снова начал выбираться на выставки. И первой я посетил выставку "К. С. Петров-Водкин. К 145-летию со дня рождения" в kGallery. Выставка, как это обычно и бывает в kGallery, оказалась весьма интересной. Единственное, что несколько портило впечатление от нее - не ...
Мне тут в голову пришла одна мысль... Читал в некоторых произведениях современных фантастов о том, что дескать на земле объединенное правительство, ну и страна тогда одна, получается. Интересно, возможно ли такое в реалиях сегодняшней ...
...