здоровый сон

⤵️ Показано, что компенсаторный сон, то есть дополнительный сон по выходным дням, снижает риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, фатальных аритмий и инсульта (по данным исследования Yanjun Song & Zechen Liu).
|
</> |