Завтрак кормящей мамы
malyshi — 03.12.2015Девочки у кого дети на ГВ, чем вы завтракаете?
У меня немного затык с быстрыми и сытными завтраками.
Условия задачи
— быстро или в мультиварке/духовке, вариант сделать полуфабрикат или заморозить тоже подойдет
— сытно (я теряю вес ((( )
— не овсянка!
— не омлет/яичница (есть реакция на яйца в чистом виде)
— без твердого сыра (тоже пока реагируем)
— молочка в ограниченном количестве или термически обработаная
Что я ем на завтрак сейчас
— детские растворимые каши
— сырники/оладьи (но это вариант для выходных когда муж малого нянчит)
— вермишель-паутинка с творогом
— гречка с молоком
— вареники/ленивые вареники (но добеременные запасы уже истощились, а выделить время налепить еще никак не получается)
— сладкий плов (рис с сухофруктами)
— перепилиные яйца со шпинатом
Может кто-то еще подкинет идей?
|
</> |