Нужно ли защищать и защищаться. 
Физические упражнения при болезни Паркинсона: учёные подтверждают замедление 
Горько-сладкая Бетти. 
Среда 
И ещё про кислород (2) 
Алмаз-матрешка, внутри которого свободно перемещается еще один алмаз 
Дилемма 
Сколько стоило бы советское пиво в пересчёте на современные рубли... Короче, я в итоге нашёл, чем занять себя в один из дней в Лос Анджелесе , и отправился смотреть рэп-баттл Оксимирона с американцем по имени Дизастер. Это событие все ожидали уже два года, и невероятное количество хайпа, которое с ним было связано полностью оправдало себя. Баттл был ...
Запеканка из киноа с сыром
emilya_cooking — 02.07.2014
Спешу поделиться запеканкой, пусть не совсем диетической, зато
обалденно вкусной.Лично я осталась в восторге. Из не диетического там сыр. Регулируя его количество, можно снизить или увеличить калорийность запеканки. Но совсем убирать сыр я бы не стала, с ним гораздо вкуснее.
Понадобится:
400 гр. киноа
150 гр. сыра, который плавится
пучок зеленого лука
пучок укропа
черная индийская соль (можно заменить на обычную)
Как делать:
Киноа отварить согласно указаниям на упаковке (в среднем 150 минут). Воду слить, посолить.
Сыр натереть на терке, лук порезать.
Смешать киноа, сыр и лук, выложить в формы. Сверху посыпать тертым сыром.
Прогреть в духовке 200 С 20 минут.
Подавать с помидорками черри и укропом.
Приятного аппетита!
*я не стала посыпать сверху сыром, из соображений калорийности.
Сохранено
|
|
</> |
Запеканка из киноа с сыром
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Очень резонансное мнение, выбивающееся из нынешнего потока материалов о ювеналке. Сразу оговорюсь, что сам я против ювенальной юстиции как механизма по изъятию детей, но не считаю, что находящиеся на чтении в Госдуме законы направлены на отъём ...
Южноафриканские военнослужащие грузят на транспортную машину истребитель МиГ-21 военно-воздушных сил Анголы; район города Очиваронго; Намибия; декабрь 1988-го года 13-го декабря 1988-го года пара истребителей МиГ-21 ВВС Анголы совершала перелёт с ангольской авиабазы Лубанго на ...
Пора в музей! Краеведческий. А там - крокодилы, бегемоты, а-а, обезьяны, кашалоты, а-а, и зеленый попугай. Серия фотографий Dali's Dream для издания Schön! Фотограф Yulia Reznikov ...
у меня есть заглавный пост, в котором люди представляются, и если хотят рассказывают маленько о себе и что же я там читаю комментарий за комментарием? Давно и с удовольствием вас тебя читаю. Читаю тебя из закладок с 2010 года, вот наконец-то решилась выйти из подполья. года два читаю ...
