Занятие ВТОРОЕ - веселое.

ru_yoga — 05.03.2010 Первую половину занятия я боролась с последствиями первого занятия ( попеременным нытьем всех моих сочленений).
А вторую - не могла скрыть улыбку. Она заменяла мне все те неприличные слова, которыми так хотелось выругаться при попытке выполнить ту или иную асану.
У меня на все это уходило такое кол-во энергии, что мой желудок настойчиво требовал, чтобы его накормили.
_____________________
Заранее прошу прощения у всех давно практикующих. Никого не хочу обидеть - просто пишу свои мысли)))Имею на это право. И СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ!

____________________ПРО МЫСЛИ:
"Наша Катя" говорила, что если в голову приходят мысли, значит мы не правильно дышим (выучила новое слово - "пранаяма" - дыхание). Я порадовалась, что уже чуть-чуть научилась дышать, так как мыслей в голове было значительно меньше, чем обычно. Поразительно!
_____________________
Еще наша Катя очень удивлялась когда в конце занятия я начала распрашивать у нее о значении всех неизвестных мне слов ( а их в течении занятия было значительно больше, чем известных).
Так что я теперь научилась считать до пяти на хинди!
1-Экам
2-Две
3-Трини
4-Чатвари
5-Панчи
Подозрительно похоже на русский.
Аштау-выдох
Пантха(или Бантха?)-вдох
_____________________
Было еще несколько выражений, что-то вроде мощной мула бантхи (получается вдох промежностью...бррр...). наша Катя этого не говорила, но девчонкам очнеь нравится (видимо знакомы с этим с других занятий).
_____________________
Мантры пока не трогаю. А понравилось выражение, завешающее какой-то из комплексов асан - "Сама схети хе" - звучит будто кто-то тебя успакаивает и гладит по глове, а ты при этом тяжело вздыхаешь.
____________________
В общем, домой пришла довольно таки в приподнятом настроении. Мне определенно нравится. Хочу знать и уметь все!!!
Интересно, на сколько меня хватит?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив