Зал

baglyot — 31.07.2015 Мой друг Алексион Бурерожденный (tsarev_alexey) некогда просил меня показать место, куда я хожу заниматься последние вот уже четыре месяца, т.к. тоже испытывает смутное желание присоединиться к тайному клубу и узнать, насколько глубока кроличья нора. Просьбу выполняю. На фотокарточках в подробностях запечатлены самые разные пыточные агрегаты и инструменты. Думаю, кому-то также это будет интересно. Hope you'll enjoy it!

Общий план:






На телевизоре всегда играет некое радио "PromoDJ", с довольно интересными композициями, что-то вроде клубной музыки, энергичная такая. На стойках гантели.


Скамья для жима лежа:


Олимпийская рама (для приседаний, например, ещё на ней можно подтягиваться или делать всякие-разные упражнения):


Автомат Смитта:


Чтобы были бицепсы как у Шварценеггера ;)


Гиперэкстензии (одно из самых полезных упражнений для спины):




Два кондиционера всегда работают на 18 градусов.




На крупных шарах можно делать скручивания на пресс, а зачем нужны маленькие мячи я так и не разобрался.


Автоматы на растяжку и гибкость, измеряют гибкость тела или что-то такое. Никогда не использовал.




Перемещаемся в кардио-зону (другое помещение). На стене висит телевизор. По нему периодически показывают, что там у хохлов. Ну или что там у инопланетян. Ну или всякие шоу на ТНТ. Я обычно, когда без своей музыки, переключаю на канал "Наука". Зал пустует почти всегда, даже в самые горячие часы.


Велотренажеры, элипосидные тренажеры, беговые дорожки:


В зале много автоматов для лечебной физкультуры, разминки или что-то типа того. Вместо отягощений - пружины, поршни, обивка мягкая.












Экран беговой дорожки. Задаешь скорость\расстояние\калории, она тебя спрашивает твой возраст и вес, можно бежать под наклоном, измеряет пульс, есть встроенный вентилятор и всякие программы.


А за окном суровое уральское небо. Оно говорит, что нам пора домой.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив