Зачем тебе зал? Тыжхудая!

katysha — 08.04.2015 «Зачем тебе ходить в зал? Тыжхудая!» - говорит мне очередной знаток фитнеса. «Знатоком» его делает факт, что человек давно ходит в зал и, как он про себя говорит , увлекается фитнесом. То, что  увлекаться – не значит разбираться - дело десятое. Может поэтому многим кажется, что для женщины быть просто худой (с обвисшим задом) – предел мечтаний. «Тыжхудая» Катя решила раз и навсегда рассказать, зачем она ходит в зал и что ей это даёт.



Так сложилось, что по своей натуре я достаточно ленивый человек. Чтобы развиваться в разных областях своей жизни, я себя всячески мотивирую, особенно, если речь заходит о фитнесе. Как шопоголик и визуал, периодически балую свою тушку новой спортивной одеждой: ходить на тренировку в старой, застиранной форме, на мой взгляд, просто неприлично. Перелистывая  страницы в инстаграм ,  моё внимание привлекла некая Angi Fletcher.  Помимо фото и видео, которая она выкладывает на страничке, я обратила внимание на её форму с буквой X. В теге было написано «2XU».  Марка оказалась Австралийской, но самое приятное, что она есть в Москве )) Как настоящая девочка, в их магазин  я и отправилась  на выходных перед  тренировкой, чтобы посмотреть, что это за форма и приобрести что-то новое для зала))



Я не любитель фотографироваться во время тренировки, но если в твоём зале работает подружка, у которой есть фотоаппарат -  грех этого не сделать )) Итак, каждую тренировку «Тыжхудая» Катя начинает с элипса, 10-15 минут на 8-ке. Предпочитаю его беговой дорожке.



Гиперэкстензию я делаю первый подход 15 раз без утяжеления и 2 подхода по 12 раз со штангой 10 и 15 кг. «Тыжхудая» Катя  хочет иметь хорошую осанку и красивые ягодицы.



Кстати, про компрессионную спортивную одежду: оказывается, она действительно совершенно отличается от любой другой. Во-первых, я перемерила весь магазин и, замучив консультанта, знаю теперь о компрессионке все! )) Из чего сделана, для чего предназначена, как долго носится, чем серии отличаются друг от друга, как ухаживать – это все в теории. Могу рассказать, если кому интересно :))) Во вторых – она же практика - мой зад в этой форме выглядит очень аппетитным !)



В третьих, я люблю когда всё красиво. Последние несколько тренировок я занималась в зале в новой форме и каждый раз ко мне подходили люди, делая комплименты (это всегда приятно, согласитесь). Из чего я в очередной раз делаю вывод: хорошо подобранная форма может внешне даже фигуру слепить + мужчины любят глазами. "Тыхудая" Катя предпочитает выглядеть хорошо в зале тоже, а также иметь красивые (не дряблые) руки.



Вы меня кстати спрашивали, где с мужчинами знакомиться? Я считаю, что с мужчиной идеально познакомиться в ЗАЛЕ. Лучше познакомиться на фитнесе, чем, как говорят французы, на бокале.

Бывают дни, когда у меня болит спина, тогда я отправляюсь делать упражнения на фитболе. Это бывает редко, так как регулярные занятия с тренером в зале и йога практически полностью исключили из моей жизни плохое самочувствие. "Тыжхудая" Катя хочет иметь красивый пресс.



Ради интереса попробовала сделать пару стоек на руках и растяжку, чтобы проверить форму на эластичность. Результат порадовал, так что в ней можно даже ходить на йогу. "Тыжхудая" Катя хочет быть гибкой.





Увидеть больше мотивационных постов Вы можете ЗДЕСЬ

По вопросу сотрудничества - информация и контакты находятся ЗДЕСЬ.

Я в социальных сетях: Instagram, Facebook, Vkontakte, Twitter.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив