Памятники из гранита: двойной монумент и крест как символ памяти 
Распаковка вчерашняя 
Вот и зима на дачу пришла... 
В мечтах о 
Если человека не было рядом... 
Мужчина, которому некуда привести женщину 
Вспоминая Танафи 
Израиль под шумок аннексирует часть Сирии. И тишина! 
Почему так быстро рухнула власть Асада?
30.09.2021 —
На первый-второй расщитайсь
Забудьте вы эту херню
anunah_com — 06.10.2021
будто бы витамин Д вырабатывается организьмом на солнце. У вас не
вырабатывается. Потому что вы не бываете на солнце достаточно
времени и практически голыми. Полчаса час таблом поторговать на
улице не в счёт. Там вообще ничего не успевает выработаться. Неделя
отпуска на море не счёт. Там вы наработали этого витамина на эту же
неделю и ещё максимум одну. Если вы старше 35, вы можете нагишом
скакать под солнцем сутками или с курами, но толку будет примерно
столько, как торговля таблом с часок. Ибо после 35 механизм
выработки витамина Д отключается. Старение кожи, рожи и тп. Природа
не думала, что вы будете задерживаться в ней дольше. На то есть
соответствующие исследования серьёзных дядек. Так же общеизвестно,
что даже в южных странах у 70 % людей, особенно старше 35
наблюдается дифицит.Если вам говорит врач, идите на солнце за витамином, можете смело ему говорить идите нахуй из профессии тупой идиот.
Выход какой? Особенно в северном мордоре. Только нажрать. Покупаете лосось жирный и жрёте. Гарбуша не катит. Нужна кижуч или нерка. Кажный божий день грамм по тристо. Можете запивать рыбьим жиром. Недели через три вы мало того что прилично обнищаете, но и будете блевать только при воспоминании о рыбе.
Выход? Пищевая добавка Д3 стоит копейки.
Берете 5000 ме и не слушаете дураков, которые говорят о максимальной дозе 400 ме. Их можете послать вслед за первым персонажем. Я пью 5000 ед. круглый год, каждый день, зимой и летом, в радости и в горести. Кроме суботы воскресенья. Некогда и лень на выходных. И кроме пользы ничего.
Из этих пяти тыщ, дай бог пятую часть усвоит кишечник. Это в лучшем случае.
Остальное пролетит мимо. Из того, что усвоится, организму ещё нужно наделать витаминов Д несколько видов. Потому что потребляем мы по сути провитамин, одну из форм. Что то попадёт на изготовление, большая часть пойдёт куда попало, в липиды какие нибудь. Представьте сколько вам достанется из 400 ед. Да нисколько.
Моя всё сказал. Не будьте дураками.
Сохранено
|
|
</> |
Забудьте вы эту херню
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Axie Infinity (AXS) - это игра, основанная на блокчейне Ronin, которая частично принадлежит игрокам и управляется ими. Вдохновленный популярными играми, такими как Pokémon и Tamagotchi, Axie Infinity позволяет игрокам собирать, разводить, выращивать, заставлять сражаться и обменивать ...
Меня пригласили поучаствовать в акции «Один день – один узник», каждый день которой будет посвящен одному из людей, арестованных по делу 6 мая. Мой подопечный - Андрей Барабанов . Сегодня его день. Я должен был по формату ...
Меня читают разные умные люди, поэтому хотелось бы использовать ЖЖ, чтобы обсудить что-то, что мне непонятно, а не только рассказывать другим о чем-то, что мне совершенно понятно, и я здесь ищу только одного: покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечно вечным . Так ...
За четыре года, с 1933 по 1936, выпустили 5265 таких пикапов на базе ГАЗ-А с кабиной ГАЗ-АА. До нашего времени ни один из них не дожил - судьба автомобилей на государственной службе в нашей стране незавидна, а попав в руки частников вместо свалки, эти ...
Вот есть у меня начальник. Айтишнег. Типа блять, молодой такой, 29 лет, очкарег но с гонором (не лошок типа) а всё равно мудак. Прогибается, ложится под начальство , "совков" бывших (за денежку естессно). И таким же становится потихоньку. ...
