Забег «Стань Человеком»

alterock — 30.05.2017 Пробежали мы все-таки гонку «Стань Человеком» от Рибока. Сама гонка уже 8-я по счету. А я в ней участвовал в 3-й раз. И если два предыдущих раза у нас были совсем любительские команды, то в этот раз мы собрали команду из исключительно кроссфитеров. Поэтому ожидания были повыше и очень не хотелось подвести команду.

Подготовку к гонке я начал всего за две недели до гонки (ну так получилось :)). Но успел набегать около 30 км. В итоге более-менее подготовил мышцы ног, что очень помогло во время самой гонки. Ну по крайней мере не хотелось перейти на шаг. Но к сожалению, вся наша команда относится скорее к категории тяжелоатлетов, чем к бегунам. Поэтому темп мы держали низкий и все нас обгоняли. Зато на испытаниях мы показывали всю нашу подготовку и проходили их без остановок, обходя сразу по 3-4 команды. Да, потом они нас обгоняли на беге, но мы почти даже не матерились :)

Ниже на фотографиях схема гонки и испытания.



Больше всего меня «убило» первое испытание. Держать доску с человеком на ней (а девочки у нас тоже немаленькие) в полуприседе оказалось совсем нелегко. Мышцы бедер «забились» моментально. Еще тяжело было стоять в планке на 6-м испытании, пока остальные делали выпады с мешком. Но тут мы были молодцами. Все стойко отстояли планку и даже почти не возмущались :). Остальные комплексы дались легко. На выбросах мяча с берпи, подъемах коленей и синхронных подъемах корпуса мы вообще зажгли. Сделали без остановок в отличном темпе и даже потом на беге ускорились. В общем, молодцы :)

Да и вообще сама гонка была очень приятной. Солнце, парк, цветущие тюльпаны, яблони и сирень. Трассу проложили таким образом, что мы порой просто уклонялись во время бега от кустов с цветущей сиренью. Короче, получили большое удовольствие от гонки и решили этим летом еще где-нибудь побегать этим же составом :).

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив