За*бал спам в фейсбуке

UPD: Очень полезные рекомендации - здесь https://www.facebook.com/yegorov.nick/posts/929070950456762?pnref=story
Но блин! Фейсбук задолбал меня спамом от накрутчиков. Особенностью фейсбука является то, что вас могут просто так взять и добавить в какую-нибудь группу. И потом просто так взять и подписать на уведомления от этой группы.
В итоге за несколько лет в ФБ меня подписали на сотни групп и теперь мои уведомления вполне могут выглядеть вот так:

То есть увидеть уведомления о том, что творится, с моими постами и ответами у друзей - становится уныло и неудобно.
Долго гуглил, как удалить себя из всех групп в ФБ - так и не нашёл. Вручную ходить и удалять себя из сотен групп - нет уж, извините.
Как бороться с заразным ФБ, как вылечить его от спама?
|
</> |