Йожики
inamora — 29.04.2014
Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось?
Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже.
Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на
йогу походить.Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))
В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.
|
|
</> |
Современные решения для защиты: досмотр и контроль доступа
В преддверии весны
10 февраля ● "День дипломатического работника", "День памяти А.С. Пушкина" и
«Геттосори-воспитание»: стиль неидеального родительства, который взорвал соцсети
Здесь либеральный проект находит своё предельное воплощение
Старая пластинка (моя). Поет Глория Гейнор. Пути любви 
