Йожики

топ 100 блогов inamora29.04.2014 Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось? Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже. Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на йогу походить.

Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))

В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Нужна поддержка и помощь Сообщества. Я очень сильно обижала сына в детстве.  Это мучает меня и не даёт покоя  до сих пор, терзает и доводит до слёз. Душевная связь с ним потеряна, боюсь, безвозвратно.Его детство в 7-9 лет  легло  на очень непростой период- и  в стр ...
Я эту гифку постоянно теряю и она не очень быстро гуглится, поэтому я сейчас тут набросаю к ней ключевиков - "Управление мыслями", "Мозг как таск-менеджер Windows", "Бесконечная внутренняя речь ходящая по кругу", "Внутренние монологи как компьютерные задачи". Добавьте свои ...
          Протесты против передачи Курильских островов Японии.   20 января 2019 года, в преддверии визита премьер-министра Японии Абэ, в Москве на Суворовской площади намечен митинг протеста, направленный против передачи Курильских островов Японии. И хотя ...
По сообщениям анонимных источников, близких к космической отрасли, бытовое оснащение экипажа одной из космических станций пополнится новым прибором. Известно, что сейчас космонавты, астронавты или тайконавты могут максимум залить водой и разогреть сублимированные (высушенные в вакууме) ...
Монолог полковника: Я видел такие ужасы… ты и сам их видел. Но ты не вправе называть меня убийцей. Ты вправе убить меня. Ты вправе это сделать… Но ты не вправе осуждать меня. Тем, кто не знает что такое "ужас", невозможно объяснить словами, что ...