Йожики

топ 100 блогов inamora29.04.2014 Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось? Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже. Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на йогу походить.

Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))

В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Птиц в Никитском ботаническом саду, пожалуй, под стать растениям — великое множество! Правда, я продемонстрирую лишь тех, кто попался в кадр. Итак, поехали! Сразу же при входе в ...
Контроль за процессом заживления ран имеет свои недостатки. Так, в настоящее время врачи наблюдают за состоянием раны, снимая повязку, тем самым нарушая процесс заживления. Главный параметр, за которым необходимо следить - влажность раны. Для повышения эффективности процесса заживления ...
*   *   * Сыпучий, зыбучий, дремучий песок стеклянных и с женщиной схожих часов сквозь узкую дырочку слова «сейчас» из «будета» в «было» сползает, сочась и в «быле» он нас засыпает, и, высыпавшись, засыпает. А выспавшись, снова из «будета» вниз «сейчасом» же ...
Первое место в финальном туре заняла команда 10 - с феерически высоким результатом, ни одна лидирующая команда в предыдущих турах туда не дотягивалась. На втором месте команда 5. На третьем - команда 9, и от нее в непосредственной близости расположилась команда 6. Дальше с заметным отрыво ...
The water droplets are simply awesome!! 21:38:53 DSC_6149 Taken on June 15, 2020 Nikon D60 ,18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/5.6 55.0 mm 1/50 1600 Riga. signs ...