Йожики

топ 100 блогов inamora29.04.2014 Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось? Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже. Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на йогу походить.

Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))

В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
А ведь одним поздним вечером в давние времена на этой площади могла б все и окончиться , толком и не начавшись... Спасло огорождение шахты метро.... "Виновника" спешно переправили в Союз, а его разбитый вхлам "Паккард" еще долго (а может и недолго) стоял во дворе торгпредства, ...
Валерий Брюсов На Карпатах Уступами всходят Карпаты Под ногами тает туман. Внизу различают солдаты Древний край - колыбель славян. Весенним приветом согрета Так же тихо дремала страна... На четыре стороны света Отсюда шли племена. Шли сербы, чехи, поляки, Полабы и разная русь. ...
Собака — самый древний питомец человека. Никто точно не знает, когда и кому впервые пришло в голову обзавестись четвероногим другом. Но точно известно, что для того, чтобы получить преданного помощника, людям пришлось приручать волков. Как происходил этот процесс и почему собаки так ...
Мне отдельно хотелось бы сказать о нашей "оппозиции". То есть тех персонажах, которые два года назад выводили людей на улицу под лозунгами честных выборов, демократии, прав граждан, свободы политзаключенным и т. д. В последний месяц произошло самое худшее, что только могло случиться - ...
Всякая всячина, бонусный обзор с парой слов. От худшего к лучшему. Мадам Паутина (Madame Web, 2024) - 2/10 Это не будет слишком большим спойлером, поэтому слушайте, какая у этого фильма завязка. Чел, случайно обретший сверхспособности, каждый день видит один и тот же сон (!), в ...