Йожики
inamora — 29.04.2014
Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось?
Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже.
Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на
йогу походить.Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))
В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.
|
|
</> |
Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках
Ацкий ад!
29 января ● "День мобилизации против угрозы ядерной войны" и не только...
Москва работающая – Часть 3
Единое пособие на детей в 2026 году: пошаговая инструкция для родителей
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ
Цветы
Жизнь амишей

