Йожики

топ 100 блогов inamora29.04.2014 Вчера первый раз сходила на йогу с Андреем. С чего вообще началось? Решили на массаж походить снова. Я периодически хожу. Андрей тоже. Массажист сказал, что мышцы все напряженные очень, и посоветовал на йогу походить.

Ну мы и пошли. Причем не стали отменять силовую и пошли сразу после нее. Ощущения непередаваемые. Тяжело просто пиздец. Как связки-то все болели - не тянулась, наверно, вечность. Домой приехали просто как об стену обдолбанные. Сегодня тело болит в непривычных для него местах ))))

В общем, решили, что помимо силовых будем еще на йогу два раза в неделю ходить. Нагрузка действительно иная, да и растягивать связки и мышечные фасции очень полезно.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Из дневной почты: "Уважаемый дедулька опубликуйте пожалуйста это письмо, только если можно анонимно В продолжение темы похождений братии епископа Амвросия, в его бытность главой Нефтекамский епархии . Сподобилось мне служить диаконом в монастыре в Месягутово, когда только Амвросий ...
Несколько подробностей для тех, кто все-таки собирается сдаваться в гестапо уведомлять ФМС о наличии документика. Федеральный закон от 04.06.2014 № 142-ФЗ "О внесении изменений в статьи 6 и 30 Федерального закона "О гражданстве Российской Федерации" и отдельные законодательные акты Росс ...
20 августа на Северном Кипре пройдет мероприятие, которого еще не было в истории острова. В 18 часов в отеле Пиа- Белла в центре города Киринеи пройдет музыкальный инклюзивный вечер с участием людей с ограниченными физическими возможностями из России и Кипра Инклюзивное общение - это когд ...
Средние века славились своими суровыми наказаниями. При этом, одни наказания лишали жизни, другие – делали человека калекой, третьи – лишали чести. И еще вопрос, какие кары были для наших предков страшнее. СИЛЬНЫЙ ПОЛ Речь, разумеется, о мужчинах. Женщины в силу того, что жили, ...
Отечественная война 1812 года была отечественной для России. А для Наполеона это была «специальная военная операция». Правда, он почему-то не стал так ее называть. Завоевывать Россию,  менять ее порядки, или русского императора на своего ставленника, присоединять к Франции хоть один ...