Мукопросеиватель: чистота, лёгкость и качество теста 
Переговоры Трампа и Путина пройдут 19 мая 
Переговорный пункт домового комитета, Шэньчжэнь 
Будущее 
Алексей Султанов. Пианист. 
Анатонны. Задание 20. Идиомы. Ответы 
Ефрейтор Евгений Давидчук 
Новостное 
Матч легенд ФК "Зенит" в честь СТОЛЕТИЯ рождения клуба Вот еще что забываю показать-то. Майор разрешил. За мордатого кабана слева я вышла замуж. Чувак справа - мой теперешний супруг. Разница между фотографиями - лет пять. Same same but different, как говорится. Картинку можно повесить на холодильник, если ...
Йога
KatySimpaty — 28.06.2010
Существует много
типов йоги, каждый из которых делает упор на том или ином аспекте
здоровья и физической формы. Хатха- и иенгар-йога более полезны для
людей в возрасте, т.к. включают плавные, медленные движения,
тонизирующие тело, повышающие гибкость и выносливость, не
перенапрягая суставы. Аштанга- и виньяса-йога требуют больше
скорости и энергии. Бикрам-йога — особенно сложный стиль. Его
упражнения выполняются в специально нагретом помещении, что
позволяет сильнее растянуть, не повредив, мышцы и
связки.
Большинство йоговских стилей делает упор на 3 аспекта занятий, хотя
основное внимание может уделяться лишь одному из
них.
Асаны обеспечивают медленное статическое растягивание
мышц и связок, что стимулирует их кровоснабжение, повышает
эластичность и уменьшает болезненность мышцы. Одновременно
повышается их тонус и улучшается контроль за собственным
телом.
Дыхание Правильно дыша во время занятий, вы отключаетесь от
посторонних мыслей и сосредотачиваетесь. Одновременно улучшается
снабжение мышц кислородом, быстрее происходит удаление из них
молочной кислоты, замедляется работа
сердца;
Медитация Это глубокое психологическое расслабление,
очищающее сознание от «мирской суеты», т. е. повседневности и
стрессов. Вы успокаиваетесь, а самочувствие и
улучшаются.
Занятия йогой
считаются лечебными процедурами, они облегчают хроническую боль,
например при артрите, помогают при самых разных расстройствах — от
аллергии до бессонницы.
Также,
это хорошая профилактика. Повышая эластичность мышц и сухожилий,
вы снижаете риск травм при любой физической
активности.
На
чемпионате мира в ЮАР по футболу у команд премьер-лиги пока
наступило временное затишье,
а в первом
дивизионе кипит жизнь, узнай, как продвигается борьба
чемпионата и насколько прогнозируема ситуация игр в будущем
Одно из лучших средств от хандры и скуки –
зажигательный и энергичный танец,
например, джайв, научись танцевать
его с помощью видеоуроков
Хорошие новости для полиглотов: здесь вы найдете значения не совсем обычных выражений, например, well-stacked mod (sl) (о жещине) имеющая большую красивую грудь, и много других интересных слов в ненормативном англо-русском словаре
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Есть ли какие-то хитрости в запоминании редких слов в английском языке? А то у меня ощущение выхода на плато в освоении языка - все частые слова легко запоминаются за счет частоты их использования, а редкие, хоть и редки, но их огромное множество, и они то и дело мелькают в речи носителей. ...
Стоп-кадр: ...
Пиздец, больше всего на свете ненавижу, когда выклянчивают лайки. Охуели буквально все! Одно дело, когда лайки мирно висят внизу материала (например, под этим постом). Никто никого не заставляет их ставить или шарить ссылку, дело добровольное. Но теперь все - от таксистов до приложений н ...
Продолжаем разбор интересных моментов создания фильма, начатый в посте Несколько интересных фактов о фильме "Операция "Ы" и другие приключения Шурика" , приподнимающих завесу тайны успеха легендарной комедии Натурные съёмки знаменитой комедии проходили в четырёх городах. Началось всё ...
