Йога для бедер и ягодиц

Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?

Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"

Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Предыдущие записи блогера :

01.10.2010 — Йога - разминка для начинающих

01.10.2010 — твиттер

Архив записей в блогах:

"Хоббит" неумолимо грядет

Посмотрела первый трейлер ко второй части "Хоббита" и пребываю в легком о...фигении. Похоже зайцы с лосями - это были еще баааальшие цветочки... ...

Стихи перед сном. Андрей Вознесенский. Разговор с эпиграфом

Андрей Андреевич Вознесенский (12 мая 1933, Москва — 1 июня 2010, Переделкино, Московская область) — советский и российский поэт, публицист, художник и архитектор. Лауреат Государственной премии СССР (1978) и ...

Велосипедное лето

Лето — лучший сезон для велопокатушек! Бывают фото-блоги, а в хешмобе #веловоскресенье собираются вело-блогеры, у которых, впрочем, тоже отличные фото-навыки, чтобы ...

Компромата псто

Добрался до маминой квартиры, разбираю вещи. Ну и фотографии тоже. Нашёл вот прикольную. Итак поехали, слева направо: Хуй знает кто. Артур Раси-заде. Мой отец. Керимов,в дальнейшем профессор, завкафедрой деталей машин в моей альма матер. А прикол и компромат в том, что Артур со ...

Мавр может уходить. Вместе с награбленным.

Медведев надкусил путинскую вертикаль власти «Управлять по сигналу из Кремля – это плохо, нужно менять систему» Президент РФ Дмитрий Медведев потребовал от правительства расширить программу приватизации госсобственности и ...

Йога для бедер и ягодиц

Йога для бедер и ягодиц

Оставить комментарий

Популярные посты: