Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход Уважаемые друзья!Я уже задавала вопрос про цветовые профили в этом сообществеhttp://community.livejournal.com/ru_photoshop/2316572.htmlК сожалению, обсуждение переросло в интернет-свару, а вразумительного ответа, что делать, я так и не получила (если не считать за ответ ...
Я могу
ptica_gamayun — 22.09.2013
Опаснее всего для большинства из нас - не взять слишком высоко и
промахнуться, а взять слишком низко и попасть в цель.(с) Микеланджело
Цит. по: Эрни Зелински. Успех без офисного рабства.
Страх не попасть в цель заставляет нас "брать слишком низко". Да, гарантированно цель будет достигнута, но ведь целью она выбрана была не из-за желанности, а из-за своей доступности. "Люби, как стач, свою Марселу, с тебя вполне Марселы хватит". Страх... он становится настолько привычным, что уже не ощущается как страх, а - как осторожность, вдумчивость, разумное планирование наконец. И типа все в порядке.
Даже если один раз преодолеешь страх, нет никакой гарантии, что он не поселится внутри вновь... точнее, что уйдет весь. Это не разовое предприятие... надо понимать, что жить и работать с этим придется долго, если не всю жизнь. Помнить, что его задница будет высовываться к месту и не к месту, и быть готовым шлепнуть по ней: "А ну-ка, брысь!" ну или на худой конец: "Так, гуляй назад, тебя никто не звал".
Мне обычно помогает справиться со страхом фраза: "Что может случиться самое плохое, если я сделаю это?" И потом: "Как я могу исправить или предупредить эти последствия?"
Вообще, фраза "я могу" способна развернуть восприятие ситуации и реакцию на нее практически на 180 градусов. Когда все плохо, страшно, непонятно, можно попробовать начать говорить про себя "Я могу...", чтобы запустить мысли в направлении возможных действий, отвернув их от пережевывания переживаний. И мысли слушаются :) и иногда такие интересные варианты подбрасывают :)
А вы как справляетесь со страхом?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Архив записей в блогах:
1) Художник фильма урод. На первых же секундах видна булава, подвешенная к поясу как шпага, за середину горизонтально - надувная, наверное. И доспех на витязе - нагрудник, с приделанными наплечниками, закрывает только ключицы и верх груди. Это объяснимо в дешевом фильме из США ...
Не знаю, где я потеряла эти три минуты, но на моих глазах какое-то пришлое субару заняло последнее свободное место на парковке. :))
И, естественно, я припарковалась, как мудак. Как всегда осуждаю, когда так паркуются. Не далее, как сегодня утром. Выкорчёвываюсь и думаю: «Ну, как ...
На протяжении нескольких месяцев я хожу в одну и ту же студию маникюра. Она уютная, расположена удобно и в приятном месте, устраивает меня по режиму работы и качеству исполнения того, ради чего я, собственно, и хожу. Раньше я посещала другой салон красоты, но в этом мне тоже нравится. ...
На этот раз для скорости решила приготовить в пароварке. Правда, количество меньше..ну и нечего пускаться в пищевую ...
