Плюсы и минусы продажи залогового автомобиля через специализированные компании
10.11.2023 —
Вызов принят! Вот мой фоточеллендж
Я и моя еда
belkino — 12.11.2023
После двух операций и по причине начавшейся перестройке моего
женского организма обрела я против своей воли некоторое количество
килограмм. Жить с ними тяжело. Голодание - не мой путь. Я от
лишения еды становлюсь нервическая, срываюсь и выжираю всё, что
встречаю на своем пути. Так что выход один - считать калории и
думать, как строить свой рацион.Сладкое - только в первой половине дня. Урезать углеводы.
Вчера заказала себе в Метро ведерко лаймового сорбета как замену мороженого. Уж очень я люблю мороженое. Могу зараз 2-3 эскимошки с орехами умять, урча. А потом мучаюсь угрызениями совести.
Так вот вчера получила заказ и даже не притронулась, не попробовала, не лизнула. На утро оставила.
С утра приготовила овсяные капкейки себе и мужу, 2/3 ему отдала, треть себе оставила. И сдобрила это 50 гр. сорбета. Не жалую сладкие завтраки, потому как по ощущениям, я ими не наедаюсь и уже через час ощущаю себя голодной, так что все это было сдобрено одним вареным яйцом. Весь завтрак вышел на 349 ккал.
А вот десерт на 222 потянул.
Еще был кофе с молоком и чай с сиропом из черноплодки.
Завела себе группу в телеге, куда буду кидать рецепты и подсчеты >>>
Сохранено
|
|
</> |
Я и моя еда
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
в июле у меня наконец получилось поставить эксперимент "какова разница в продажах книг, если писать одну строго в аудиторию - а другую НЕТ" короче никакой таргет никакая реклама никакое переопыление читателями не работает лучше, чем это самое "писать в ЦА" вот в моменте вживую наблюдаю ...
В один из дней 1997 года на правительственном аэродроме «Внуково-2» приземлился частный самолет с не совсем типичными для столицы России гостями. Минуя таможенный контроль, загадочные туристы беспрепятственно прошли с чемоданами на парковку, где их уже ожидал забронированный автомобиль. ...
"Здравствуйте Лара! Вы так чудесно написали о детоцентричности , и о том, как на нас давит общество в этом плане, но при этом у вас трое замечательных детей. Поэтому я думаю, вы, как никто лучше сможете ответить на вопрос, что такое дети и с чем их едят. Но начну издалека. Мне 35 ...
Обратился бы что ли ко мне, я бы посоветовал экземплярчик - тот, что на фотках под катом. Постучалась на днях одна особа в Фейсбук, сразу же зафрендил ёё. Выдающиеся достоинства поспособствовали этому, девушка очень талантлива и перспективна. Ну хорошо, френдил я вообще всех, как ...
Сегодня в Вестминстерском аббатстве состоялась традиционная ежегодная служба в честь Дня Содружества, которую посетили король и королева, принц и принцесса Уэльские, принцесса Анна, герцог и герцогиня Глостерские. Служба в честь Дня Содружества в Вестминстерском аббатстве проводится с ...
