Будьте добры ответьте (можно ссылкой) как и что надо съедать сразу после силовой тренировки. Ясно что "окно", но что с ним делать? Видел статьи, где пишут ,что обычный сахар можно добавлять в протеиновый напиток. И если мы сразу после тренировки вместе с протеином съедаем и много сахара, ...
"Мы реально зажили как Европа, причем взяв от всех понемному: от Восточной Европы мы взяли старение население и вымирание, от Великобритании взяли набутыливание за слова в интернете, от Германии и Франции взяли мигрантов мусульман, которые толпами едут в страну." "Они, власти, хотят ...
(Наконец закрыл зимний сезон.) Не стали ничего перепридумывать, а просто выдали подряд три серии нормальных ромкомовских скетчей с несколькими офигенными моментами. Что приятно - вернули прежнюю Хори. И моменты такие, по полторы минуты. Иногда дурацкие, как с ростом. ...
Вот и прошел еще один «денежный» тренинг. Получилось отлично, группа была очень открытая, активная, все работали, изменения получали, картину мира, как калейдоскоп, малость перетряхнули. Старые убеждения пересмотрели, самые вредные, которые маскировались под заботу и защиту, вернули ...
Есть проблема. Парень 25 лет три года живет в гражданском браке с девушкой. Нет, это еще не проблема... Живет он, живет, со стороны у них все отлично, и давно они зовутся мужем и женой. Недавно парень начинает понимать, что не любит эту девушку. Когда-то любил, а теперь она ему, как ...