Скрытые инновации, которые решают исход гонок 
Контрольная точка: Полночь 
Без названия 
Комарово навсегда\\ Бельтайн на двоих\\телефоном 
Про героическую борьбу датского народа с немецким нацизмом 
Утро, опрос систем
05.03.2012 —
Всё равно за Путина
Встать!
radulova — 06.03.2012
— WOW
Если у вас сидячая работа, то всё. По мнению некоторых врачей - это
капец. Если вы сидите более четырех часов в день, то риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 80%. Риск умереть в
течение 15 лет у тех, кто проводит за столом более 6 часов в сутки,
возрастает на 40%. После 24 часов сидя выработка инсулина падает на
24% и риск диабета возрастает. У людей, которые проводят более 3
часов сидя, но при этом занимаются спортом так же есть лишний вес,
как и у тех, кто сидят 3 часа и не занимаются. Ну а раз тренажерный
зал, похоже, не очень помогает, то конструкторы уже стали
разрабатывать специальные столы для офисных работников.
Наш организм не создан для слишком долгого пребывания в сидячем положении. Тем не менее люди проводят рабочее время, сидя в офисах. Затем они едут на машинах домой и отдыхают перед компьютером или телевизором. Исследования показывают, что вы поможете себе, если просто будете меньше сидеть днем. Совсем не обязательно для этого двигаться, как белка в колесе. Медленная прогулка тоже сойдет.
Варианты есть.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.03.2012 —
Добивают
05.03.2012 —
Нам надо уважать выбор этих людей
04.03.2012 —
Это праздник со слезами на глаза-а-ах
04.03.2012 —
Им надо более чаще встречаться
04.03.2012 —
Подпись?
02.03.2012 —
Этой красавице 52 года
01.03.2012 —
Пропавшие женщины
01.03.2012 —
Люди, выручайте
Архив записей в блогах:
Теперь уже очень редко смотрю полнометражные фильмы. Все тяжелее и тяжелее из нового среди такого формата найти что-то интересное. Даже то, что идет на широком экране в массе своей шняга полнейшая. А вот сериалы все набирают и набирают бюждеты и обороты. Вот, что из знакового выходит ...
В ближайшее время я покидаю Mail.ru, в котором проработал 5 лет. Было много ...
Революция отменяется! Нефть 32 и рвётся к 34, Китай остановил падение и потихоньку отрастает. Кажется нас ждёт очередная волна, но для перелома главного тренда ещё далеко. Но самое главное - Путин взялся за ум! Правительство России выделило 135 млрд руб. на поддержку реального сектора э ...
Чтобы выиграть русско-японскую, нужно было вешать больше. Как справедливо указывает romdorn, при Сталине не либеральничали – и войну выиграли. В 1906-м году Следственный комитет расследовал исчезновение в тылу (маньчжурской армии) поезда с госпитальным имуществом. Следствие установило, ...
* — Я хочу сказать тебе что-то хорошее. — Ну? Так говори! — Но ты только не обижайся, ладно? * — Ты так правильно все говоришь, что тебе и не хочешь – а возразишь… * — Игорь, как будет по-английски «obstinacy»? — Так же, как по-русски «упрямство». * — Ну ты как, оправу для ...
