Как выбрать и купить аппарат искусственной вентиляции легких правильно: от технических параметров до гарантийного обслуживания 
Яблоку негде в бочку с селедками упасть — Суматошная жизнь индийских поездов 
Маркс был прав 
Плиткогрызы 
Война на Украине (18.07.24): ЧасовЯрское, Торецкое, Покровское и Угледарское 
Статья о Жане Сореле
05.03.2012 —
Всё равно за Путина
Встать!
radulova — 06.03.2012
— WOW
Если у вас сидячая работа, то всё. По мнению некоторых врачей - это
капец. Если вы сидите более четырех часов в день, то риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 80%. Риск умереть в
течение 15 лет у тех, кто проводит за столом более 6 часов в сутки,
возрастает на 40%. После 24 часов сидя выработка инсулина падает на
24% и риск диабета возрастает. У людей, которые проводят более 3
часов сидя, но при этом занимаются спортом так же есть лишний вес,
как и у тех, кто сидят 3 часа и не занимаются. Ну а раз тренажерный
зал, похоже, не очень помогает, то конструкторы уже стали
разрабатывать специальные столы для офисных работников.
Наш организм не создан для слишком долгого пребывания в сидячем положении. Тем не менее люди проводят рабочее время, сидя в офисах. Затем они едут на машинах домой и отдыхают перед компьютером или телевизором. Исследования показывают, что вы поможете себе, если просто будете меньше сидеть днем. Совсем не обязательно для этого двигаться, как белка в колесе. Медленная прогулка тоже сойдет.
Варианты есть.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.03.2012 —
Добивают
05.03.2012 —
Нам надо уважать выбор этих людей
04.03.2012 —
Это праздник со слезами на глаза-а-ах
04.03.2012 —
Им надо более чаще встречаться
04.03.2012 —
Подпись?
02.03.2012 —
Этой красавице 52 года
01.03.2012 —
Пропавшие женщины
01.03.2012 —
Люди, выручайте
Архив записей в блогах:
С наступившим Новым Годом, дорогие вязальщицы! Обратите внимание: помпончики на всех шапочках сделаны по-разному :). Сначала краткая статистика прошедшего года. За 31 день декабря было написано 26 постов о шалях и палантинах. Для сравнения - в октябре было 50 постов о шапках и в ...
9 мая 1945 года в столице прошел салют, которого так долго ждала страна, да и весь мир, боровшийся с фашизмом. В ознаменование Победы над нацистской Германией в Москве прогремели 30 артиллерийских залпов из тысячи орудий. Дополнительными визуальными эффектами стали перекрестные лучи 160 ...
Пишу на всякий случай с нового аккаунта – хуже не будет. Я тут влюбилась и застряла со своей любовью на четыре года, как Винни-Пух в норе у Кролика. Не соображу как и куда вылезать и очень буду признательна за взгляд со стороны, оценку ситуации и совет. С объектом любви начали мы общатьс ...
Всё-таки я зря иногда на мужчин наговариваю. Мужчины бывают прекрасны во всех смыслах! В общем, у меня опять эта... личная жизнь произошла) Вчера. Днем. Ну а что я - не могу себе позволить? Короче, я порхаю, и у меня бабочки. Мальчик 26 лет, старший брат ...
nilulin закончила читать Махабхарату и принялась за Законы Ману. Теперь постоянно их цитирует. Вот например: Глава IX 1. “[Теперь] я изложу вечные дхармы для мужа и жены, пребывающих на пути дхармы, — будут ли они вместе или в разлуке. 2. День и ...
