Капитальный ремонт в многоквартирном доме: права и обязанности собственников
05.03.2012 —
Всё равно за Путина
Встать!
radulova — 06.03.2012
— WOW
Если у вас сидячая работа, то всё. По мнению некоторых врачей - это
капец. Если вы сидите более четырех часов в день, то риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 80%. Риск умереть в
течение 15 лет у тех, кто проводит за столом более 6 часов в сутки,
возрастает на 40%. После 24 часов сидя выработка инсулина падает на
24% и риск диабета возрастает. У людей, которые проводят более 3
часов сидя, но при этом занимаются спортом так же есть лишний вес,
как и у тех, кто сидят 3 часа и не занимаются. Ну а раз тренажерный
зал, похоже, не очень помогает, то конструкторы уже стали
разрабатывать специальные столы для офисных работников.
Наш организм не создан для слишком долгого пребывания в сидячем положении. Тем не менее люди проводят рабочее время, сидя в офисах. Затем они едут на машинах домой и отдыхают перед компьютером или телевизором. Исследования показывают, что вы поможете себе, если просто будете меньше сидеть днем. Совсем не обязательно для этого двигаться, как белка в колесе. Медленная прогулка тоже сойдет.
Варианты есть.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
05.03.2012 —
Добивают
05.03.2012 —
Нам надо уважать выбор этих людей
04.03.2012 —
Это праздник со слезами на глаза-а-ах
04.03.2012 —
Им надо более чаще встречаться
04.03.2012 —
Подпись?
02.03.2012 —
Этой красавице 52 года
01.03.2012 —
Пропавшие женщины
01.03.2012 —
Люди, выручайте
Архив записей в блогах:
Я же рассказывала, что завела анкету на сайте обмена домами для путешественников? И к нам сейчас приехал уже второй гость: художник и дизайнер из Сербии, очень талантливый, будет получать второе высшее в Москве. Кстати, если кому-то нужны хорошие ...
ИСПАНИЯ, Каталониявылет 5 июня на 3 ночи, можно больше!!апд 19:55 Подешевело, апд здесьтолько для обладателей Шенгена!!REYMAR MALGRAT 3*, Коста Маресме, без питания, 222 евро (сингл 261 евро)SANTA MONICA 3*, Коста Маресме, завтрак, 223 евроH.TOP ALEXIS 3*, Коста ...
- Я тебе щас руку оторву! Так обычно начинаются поединки в кино. Армрестлинг... Шансов получить перелом у профессионального спортсмена стремится к нулю. Причем нагрузки на руку чрезвычайно высоки и они могут резко меняться в течении одного поединка, а вот у новичков... запросто. В осно ...
Потерялася я, как Гадя Хренова. Щаз тяпну кофию, и помирать можно. Говорят, человек не может осознать смерть так же, как он не может осознать бесконечность. Бесконечную жизнь, значит, он осознать может? А сколько еще надо накинуть к бесконечности, чтобы осознавать это было легко и ...
Я ненавижу, когда переводчик объясняет читателю более того, что ему сказал автор. Это обычно разрушает авторский замысел и портит перевод даже хуже, чем непонимание какого-то слова или оборота, или стилистическая неловкость. Меж тем объяснение сверх меры - один из самых частых пороков ...
