Возможности лечения наркотической зависимости в ребцентре 
Танки в Белостоке 
Такова физика 
Рыбный рынок Пусана 
Конец "Техаса" 
Случайное фото 
Котовасия 
В ГОРОДЕ КРАСНОЙ МАГИИ (4) 
Первоцветы у меня во дворе
07.06.2013 —
Жизнь
Все как в жизни
roizman — 08.06.2013
Неожиданно для себя пробежал сегодня двенадцать километров.Очень тяжело. Последний раз бегал в прошлом сентябре, когда триатлон пробежал.
Бежал в Мироново от реки Реж до Гостьковского поля, где мы крест поставили. Потом сделал еще небольшой крюк и вернулся обратно.
Час десять.
Вспомнил два основных правила.
Первое - как бы тебе ни было тяжело, ты не имеешь права переходить на шаг. Ты можешь бежать медленнее, ты можешь ковылять еле-еле, но нельзя переходить на шаг.
И второе - каждый подъем ты должен ускориться.
Очень просто. Все как в жизни.
Сохранено
|
|
</> |
Все как в жизни
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.06.2013 —
Какой губернатор, такие у него и СМИ
07.06.2013 —
Чего добились?
05.06.2013 —
Симптомы
05.06.2013 —
Достали
04.06.2013 —
50 лет СССР
02.06.2013 —
Продавец воздуха
31.05.2013 —
Курить люблю
30.05.2013 —
Блинами жопу вытирают
Архив записей в блогах:
По оперативным данным группы «Информационное Сопротивление», прошедшей ночью в зоне проведения антитеррористической операции авиация сил АТО провела ряд боевых вылетов. В результате нанесения ударов с воздуха уничтожено 2 базы боевиков в Луганской области. Также во взаимодействии с пограни ...
Очень люблю Калугу, какая-то она душевная, уютная, доброжелательная. Пойдемте прогуляемся по парку, речке, старым и не очень улочкам. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. ...
У меня сегодня случилась совершенно дикая история с Аэрофлотом, какое-то удивительно неудачное стечение обстоятельств. Я летаю в Москву обычно раз в неделю (стараюсь все дела сгрести на один день и сделать его максимально насыщенным), и ...
Значит, так, Владимир Владимирович, я вам обещал пару слов сказать за спорт и достижения, так вот говорю. Сегодня у нас урок второй. А первый был в позапрошлом посте (ссылку лень конструировать, сами отмотаете). Короче, слушайте. У вас сейчас время непростое. Проклятая мировая русофобская ...
Мне тут, по случаю надо было в ближайший Сиднейский центр доехать. В большой магазин надо было попасть. В последнее время до смешного дошло. Как раньше в деревне на село собирались, ...
