­
­
рейтинг блогов

Всё и сразу

топ 100 блогов kiss_my_abs16.09.2014 Я не так давно тренируюсь в зале. Тем не менее, даже за это скромное время было два серьёзных кризиса. Хотела послать всё к чёртовой бабушке. Слишком глобальными были поставленные задачи. К ним я буду идти годы. Но раз цель есть, так или иначе, ждёшь результата.

Всё и сразу


Ничего сакрального в посте нет. Истина прописная и всем известная. Однако, лишний раз не помешает сделать на этом акцент. Первый кризис случился буквально спустя два месяца, после начала тренировок. Видите ли, у меня почти не росла попа! Я уже целых два месяца занималась, а зада, как у Эшли Кальтвассер, не было и в помине! Как же так? На фиг мне эта курогрудь, верните спагетти на завтрак, обед и ужин! И шоколадный торт с орешками несите. Нет, не лопну.

Второй кризис случился тремя месяцами спустя. Внезапно нарисовался отпуск на море, а от целлюлита я не успела избавиться до конца. Вот засада! Как он посмел? Куда смотрела качалка? Я ведь уже пять месяцев как туда хожу. Предательство!

Может быть, именно из-за этого многие девушки бросают тренировки? Нельзя получить всё даже спустя год, 1,5, два. Будем реалистами. Давайте ставить объективные задачи. Ну, например: через месяц хочу убрать в талии два сантиметра, суммарно похудеть на три кг. Или же за два месяца ожидаю трехмантиметровую прибавку в бёдрах.

Из этих микро-целей будет складываться фигура мечты. Они достижимы в ближайшем будущем, их не нужно ждать годами. А, значит, будут ох как круто мотивировать. Это, как изучение иностранного. Нельзя выучить язык в совершенстве за два года. Овладеть неплохим разговорным – вполне. За год – научиться более ли менее изъясняться в курортной зоне. За пол года – освоить неправильные глаголы и т.д.

Я по-прежнему ращу пятую точку. Хочу увеличить до 97 см, сохраняя остальные части тела в таком же состояние, как сейчас. Do want perfect ass?) Какие места для вас в приоритете на данный момент?


Поделись ссылкой с друзьями:

Всё и сразу Подписаться на обновления
Почта для связи со мной


Мои самые популярные посты:

Как найти хорошего тренера?

Всё и сразу

Тоталитаризм в диете

Всё и сразу

Пресс с помощью смеха

Всё и сразу

Про безапелляционность

Всё и сразу

Желе для тех, кто худеет

Всё и сразу

Как не растолстеть при all inclusive

Всё и сразу

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Прочел сейчас в топе пост некоего alexkolos с поучением правилам биржевой торговли. Поржал,  вздохнул и решил оставить это здесь. Уважаемый, вижу что вы пробежались по верхам трейдерства и теперь агрессивно изрыгаете банальности с умным видом. То, что вы назвали ...
Взгляд с севера, против солнца, и очень близко. И с юга: Тоже стоя вплотную. но, как известно, большое видится на расстоянии. С Итальянского моста вид. К архитектуре по ...
Нынче это модно - возврат в советское прошлое. Естественная психологическая реакция. Пугаться этого не стоит. То, что красный призрак воплотился в виде сладенького и пляжных маек, говорит лишь о несерьезности совкофилии. Приколотьтся над ...
Сыграв на руку бандеровцам и демократам спикер Майк Джонсон, похоже подписал себе приговор. Вряд ли он удержится на своем посту. Издание «Американский консерватор» 21.04.2024 Брэдли Девлин, политический редактор Палата представителей приняла предложенный спикером Палаты ...
Когда-то нашла на одном форуме рецептик, а сейчас решила приготовить голубцы по этому рецепту (без мяса). Нам потребуется: капуста белокочанная - 200 гр. маслята - 100 гр. яйцо вареное - 1 шт. лук репчатый - 1 головка масло растительное майонез соль по ...