рейтинг блогов

Всё и сразу

топ 100 блогов kiss_my_abs16.09.2014 Я не так давно тренируюсь в зале. Тем не менее, даже за это скромное время было два серьёзных кризиса. Хотела послать всё к чёртовой бабушке. Слишком глобальными были поставленные задачи. К ним я буду идти годы. Но раз цель есть, так или иначе, ждёшь результата.

Всё и сразу


Ничего сакрального в посте нет. Истина прописная и всем известная. Однако, лишний раз не помешает сделать на этом акцент. Первый кризис случился буквально спустя два месяца, после начала тренировок. Видите ли, у меня почти не росла попа! Я уже целых два месяца занималась, а зада, как у Эшли Кальтвассер, не было и в помине! Как же так? На фиг мне эта курогрудь, верните спагетти на завтрак, обед и ужин! И шоколадный торт с орешками несите. Нет, не лопну.

Второй кризис случился тремя месяцами спустя. Внезапно нарисовался отпуск на море, а от целлюлита я не успела избавиться до конца. Вот засада! Как он посмел? Куда смотрела качалка? Я ведь уже пять месяцев как туда хожу. Предательство!

Может быть, именно из-за этого многие девушки бросают тренировки? Нельзя получить всё даже спустя год, 1,5, два. Будем реалистами. Давайте ставить объективные задачи. Ну, например: через месяц хочу убрать в талии два сантиметра, суммарно похудеть на три кг. Или же за два месяца ожидаю трехмантиметровую прибавку в бёдрах.

Из этих микро-целей будет складываться фигура мечты. Они достижимы в ближайшем будущем, их не нужно ждать годами. А, значит, будут ох как круто мотивировать. Это, как изучение иностранного. Нельзя выучить язык в совершенстве за два года. Овладеть неплохим разговорным – вполне. За год – научиться более ли менее изъясняться в курортной зоне. За пол года – освоить неправильные глаголы и т.д.

Я по-прежнему ращу пятую точку. Хочу увеличить до 97 см, сохраняя остальные части тела в таком же состояние, как сейчас. Do want perfect ass?) Какие места для вас в приоритете на данный момент?


Поделись ссылкой с друзьями:

Всё и сразу Подписаться на обновления
Почта для связи со мной


Мои самые популярные посты:

Как найти хорошего тренера?

Всё и сразу

Тоталитаризм в диете

Всё и сразу

Пресс с помощью смеха

Всё и сразу

Про безапелляционность

Всё и сразу

Желе для тех, кто худеет

Всё и сразу

Как не растолстеть при all inclusive

Всё и сразу

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вопрос о допустимости принудительного лечения наркоманов для меня открыт: я не обладаю достаточными знаниями (прежде всего, медицинскими), чтобы на него ответить. Но мне ясно одно: если оно и допустимо, то осуществляться может только руками ...
Невероятная дыра в российском бюджете образовывается в начале 2023 года. По оперативным данным Минфина РФ на 1 февраля 2023 расходы за январь 2023 составили 3.12 трлн руб (+70% г/г!) по сравнению с 1.83 трлн в январе 2022, 1.56 трлн в январе 2021 и 1.62 трлн в январе 2020.  Это ...
Простите меня френды- единомышленники. Пишу, как думаю. Наше глупое государство сделало грандиозный подарок доморощенным верам фигнер и софьям перовским. Теперь у них статус мучениц режима, страдалиц и пламенных борцов за правду. А ведь ничего из себя не представляют. Абсолютно ...
"Ад" "L'Enfer" 1994 Когда-то давно, в самом начале нулевых этот фильм произвел на меня огромное впечатление. Настолько необычным по форме и по содержанию он мне показался. Не самый ...
...