Как часто сливать биотуалет: периодичность обслуживания и рекомендации 
Наше старое кино 
Анора 
День лоурайдеров отметили в Нью-Мексико 
Глас о смерти 4 
Васильевский остров у реки Смоленки и не только 
ТОП-18 советских актёров по количеству ролей в кино 
Укрпошта посвятила новые марки Трампу 
Крестовый поход...? Скоро пойдёт... ...
"Вредная" привычка
aristo-ab — 22.07.2012
С раннего детства занимаюсь спортом и до сих пор никак не могу
избавиться от этой "вредной" привычки, потому и решил написать
серию постов о спорте, о моих наблюдениях в спортзале, о моих
экспериментах над питанием и тренировочным процессом, о витаминах и
различных минеральных комплексах, ну и конечно о наших стереотипах,
о поведении и психологии.Надо сказать, что в детстве я занимался баскетболом, потом с десяток лет единоборствами, а сейчас третий год занимаюсь... любительским культуризмом. Почему любительским, потому, что не зарабатываю этим на жизнь, не выступаю на соревнованиях и не использую анаболические стероиды или гормон роста.
Не то, чтобы я был ярым противником стероидов, но не вижу смысла их применять, если нет необходимости выступать на соревнованиях. Да и к тому же, очень охота понять и увидеть, на что способен мой генетический потенциал.
Я не гуру и даже профи себя не считаю, но готов поделиться своим небольшим опытом. Буду рад вашим вопросам и критике, но только конструктивной! :) И еще, у каждого из нас, уникальный организм, все мы разные и многие процессы протекают по разному. Один человек набирает вес от плотного питания уже за 5-7 дней, у другого и грамма не добавится, одному эффективна одна система тренировок, другому человеку она не так эффективна. Вообще, культуризм, при правильном подходе и без применения стероидов, помогает раскрыть ваш генетический потенциал, понять на что вы способны. А так же помогает научиться бороться не только с гравитацией, но и с собой, со своей ленью.
Некоторые читатели наверняка спросят - а чего можно добиться без стероидов?
Считаю, что без стероидов, за два-три года регулярных тренировок, можно достичь хорошего уровня, когда физическое состояние организма, гармонично развитое тело и силовые показатели сбалансированны с тем образом жизни, который вы ведете. Но этот срок напрямую зависит от точки старта (физического состояния вашего тела), возраста, образа жизни, упорства и целеустремленности.
Продолжение следует.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Тема сисег в этом псто не раскрыта, кстать. Зато раскрыта тема "чо делает народ в выходные". Но начну с котега. По причине похолодания котег переселился жить поближе к тёплому. А я погладил кота и пошёл за пивом. В магазин рижское завезли, вкусное. По дороге решил заглянуть на пару эт ...
Тяжелые потери в бронетанковой тенике, а также специфичные условия, частенько приводят к созданию всевозможных бронетанковых эрзацев. В наше время это обычно касается колесной техники, но попадаются и боевые машины, созданные на гусеничных шасси. Это больше актуально для ВСУ, поскольку ...
Не секрет, что мне пишут всякие письма на электронный адрес, указанный в профиле сообщества. Решила поделиться одним письмом: "как показывает печальный опыт, свежеиспеченные родители абсолютно не понимают необходимость нахождения новорожденного во время поездки в специальном кресле. И ...
А вот, кстати, хороший вопрос я почерпнул в блоге эволюциониста Маркова. Этот вопрос сразу разводит по разные стороны людей умных и потому либеральных с глупыми перепуганно-консервативными патриотами. Вопрос этот звучит так: а допустим ли инцест при условии контрацепции (чтобы не ...
