"Вредная" привычка

aristo-ab — 22.07.2012 С раннего детства занимаюсь спортом и до сих пор никак не могу избавиться от этой "вредной" привычки, потому и решил написать серию постов о спорте, о моих наблюдениях в спортзале, о моих экспериментах над питанием и тренировочным процессом, о витаминах и различных минеральных комплексах, ну и конечно о наших стереотипах, о поведении и психологии.
Надо сказать, что в детстве я занимался баскетболом, потом с десяток лет единоборствами, а сейчас третий год занимаюсь... любительским культуризмом. Почему любительским, потому, что не зарабатываю этим на жизнь, не выступаю на соревнованиях и не использую анаболические стероиды или гормон роста.
Не то, чтобы я был ярым противником стероидов, но не вижу смысла их применять, если нет необходимости выступать на соревнованиях. Да и к тому же, очень охота понять и увидеть, на что способен мой генетический потенциал.
Я не гуру и даже профи себя не считаю, но готов поделиться своим небольшим опытом. Буду рад вашим вопросам и критике, но только конструктивной! :) И еще, у каждого из нас, уникальный организм, все мы разные и многие процессы протекают по разному. Один человек набирает вес от плотного питания уже за 5-7 дней, у другого и грамма не добавится, одному эффективна одна система тренировок, другому человеку она не так эффективна. Вообще, культуризм, при правильном подходе и без применения стероидов, помогает раскрыть ваш генетический потенциал, понять на что вы способны. А так же помогает научиться бороться не только с гравитацией, но и с собой, со своей ленью.
Некоторые читатели наверняка спросят - а чего можно добиться без стероидов?
Считаю, что без стероидов, за два-три года регулярных тренировок, можно достичь хорошего уровня, когда физическое состояние организма, гармонично развитое тело и силовые показатели сбалансированны с тем образом жизни, который вы ведете. Но этот срок напрямую зависит от точки старта (физического состояния вашего тела), возраста, образа жизни, упорства и целеустремленности.

Продолжение следует.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив