Воз_Вращение В СебЯ
shiveluch — 02.01.2023 https://www.youtube.com/shorts/rSCp4J_t6gsМожно попробовать.
Обмен и усвоение меди и цинка важно, хорошо, что об этом напоминает Огулов. Многие не знают, зачем микроэлементы нужны вообще и зачем их добавлять БАДами всяческими. А это УЖЕ надо почти всем. Изменилась пища, подменили многое.
С прокручиваниями ПРОТИВ ЧАСОВОЙ вполне можно попробовать. Это никак не навредит, а седина как раз появились на чёрных висках и если она исчезнет, то будет видно сразу.
Со своей стороны, могу добавить вариантов кручений:
А. Кто не может кружиться, вестибулярка не тянет, попробуйте на стуле крутящемся. Свалиться намного труднее...
Бэ. Крутиться можно хотя бы головой, шейные мышцы порадуете и против часовой покрутитесь!
Вэ. Крутить халахуп вроде бы полезно по часовой, Кстати,
на Огулова и висцеральные практики я попала "случайно", мне ИИ подсказал его! Я искала способы лепки кинезио-тейпов, ну и в рекомендациях подкинули Огулов-центр. Сначала не смотрела, но ИИ настоятельно рекомендовал. Потом оказалось, что тот дядя состоит в сотрудничестве с кинезиологами, которыми я интересовалась. Канал Интереса зацепился за эти темы и понеслось. Когда разбогатею, посещу Одесский центр. Очень интересно мне, работает.
|
</> |