Вот те на те!

undefined
Оказывается, через 12 недель кетогенной диеты количество митохондрий в клетках увеличивается в четыре раза. Или, вот, в жире в организме запасено в десятки раз больше энергии, чем в гликогене. Спортсмены, использующие кетогенную диету, показывают более высокую продолжительность использования анаэробных процессов.
Там и другие чудеса описываются.
(мой опыт подтверждает некоторые из них)
|
</> |