Lolzteam Market — крупнейший маркетплейс аккаунтов с гарантией подлинности и защитой сделок 
Рядовой Даниил Ковалёв 
20 марта 1944 г. войсками 1-го Украинского фронта освобожден город Винница 
Клычков 
Воскресные мечтания 
Смертного во мне д***я 
Иллюстрации к басням. Художник Felix Lorioux 4 
Бразилия приобретает британские десантные вертолётные корабли-доки Albion и 
Так живем
05.11.2016 —
сегодня...
вот такой вопрос!
sauternes_59 — 12.11.2016
с мужем тут практически поругалась по поводу моей внешности, в
частности моего веса...типа много ем, расслабилась совсем!я ляпнула,что без проблем, похудею!!! а как?
кто тут у нас худел в последнее время?
что посоветуете, а?
не хочется очень ограничивать себя, и так скоро пост...
в общем то у меня питание не обильное
завтрак- овсянка запаренная+яблочко и банан порезанные+льняное семя
2 завтрак на работе - кофе черный+печенька какая-нибудь
обед-рис отварной 200г(ну или изредка гречка или суп)
полдник-кофе со сливками
ужин - рыба(курогрудь) запеченная-отварная-на пару(или-или)+салат
а вот в выходные я могу и пиццу, и омлет, и мясо.
вроде немного, а вес все равно растет, уже 74кг..
как бы мне убрать 5 кг, а? может на какую диету сесть?
Сохранено
|
|
</> |
вот такой вопрос!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.11.2016 —
попробовала...
Архив записей в блогах:
Сообщает адвокат Николай Курьянович (по судилищу над активистами ИГПР "ЗОВ" в Тверском райсуде) "Мы вышли на финишную прямую.Следующее заседание (уже завтра 12 июля с 12-00 там же- в Тверском суде) у нас планируется нервно-рабочее.Нас даже будут ломать начать прения,но мы будем ...
Есть у нас традиция: делать памятное фото у знаков городов, которые мы посещаем. И вот в Медвежьегорске, на мой взгляд, самый оригинальный знак на въезде в город. Лодка с медведем ...
Главной стратегической задачей Путина является вопрос " Как принудить американцев попятиться за красную линию 1997 года, по возможности не убивая их всех?" и Израиль, взяв на себй функции посредника, помогает именно Путину выполнить именно это задание. А я именно поэтому написал, что ...
Сегодня четверг и по традиции в оренбургской блогосфере все постят котиков собачек и прочих мимими, а у меня в блоге четверговый кот это я. В этот день чувство собственной важности у меня зашкаливает, поэтому для глушения тщеславия у меня выработан в четверг определенный алгоритм. Ищется ...
В России безальтернативная диктатура от Путина- центральное отопление, а здесь демократия и свобода выбора: замерзать или греться сжигая еврики. Посмотрел прогноз погоды на следующую неделю и понял, что за декабрь сожгу один кубик бука за 120 евро и электричества на 130 евро, потому что ...
