Аппаратная замена масла в автомобиле: преимущества вакуумной технологии над традиционными методами 
Запорожский узел 
3-я береговая батарея 
Семь воюющих тетрархов: памятные римские монеты 306–324 годов (ч. 1) 
Герасимов раскрыл карты. 
Выведен из эллинга морской транспорт вооружения «Академик Макеев» проекта 20181 
Понедельник, отпуск 
НАШИ ДВОРОВЫЕ КОТЫ 
Драконы любят сыр
05.11.2016 —
сегодня...
вот такой вопрос!
sauternes_59 — 12.11.2016
с мужем тут практически поругалась по поводу моей внешности, в
частности моего веса...типа много ем, расслабилась совсем!я ляпнула,что без проблем, похудею!!! а как?
кто тут у нас худел в последнее время?
что посоветуете, а?
не хочется очень ограничивать себя, и так скоро пост...
в общем то у меня питание не обильное
завтрак- овсянка запаренная+яблочко и банан порезанные+льняное семя
2 завтрак на работе - кофе черный+печенька какая-нибудь
обед-рис отварной 200г(ну или изредка гречка или суп)
полдник-кофе со сливками
ужин - рыба(курогрудь) запеченная-отварная-на пару(или-или)+салат
а вот в выходные я могу и пиццу, и омлет, и мясо.
вроде немного, а вес все равно растет, уже 74кг..
как бы мне убрать 5 кг, а? может на какую диету сесть?
Сохранено
|
|
</> |
вот такой вопрос!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.11.2016 —
попробовала...
Архив записей в блогах:
Дорогие мои москвичи и такие же как я понаехавшие! Хватит уже разбрасывать окурки, бумажки, бутылки и прочий мусор вокруг себя. Следующим логичным шагом вы начнете мочиться себе в ...
ну, какой "конь" Россия, - свинья, а не конь (Ц) ||Один современный русский писатель сравнивает два памятника -- Петра I и Александра III {См. статью Варварина в "Русск. слове". Я не хочу раскрывать псевдонима, но ex ungue leonem (по когтям льва.) -- один только человек в России ...
Шведские Королевские женские крестильные наряды: Принцесса Эстель (май 2012) Принцесса Леонор (июнь 2014) Принц Николя (октябрь 2015) Принц Оскар (май 2016) Князь Александр (сентябрь 2016) Принц Габриэль (декабрь 2017) Принцесса Адриенна (июнь 2018) Принц Юлиан ...
Верный заветам отцов (а отцы умели строить!) " Уж коли зло пресечь: забрать все книги бы да сжечь "©!, я давно уже книжек не читаю и, по самоощущениям, сильно много с того не потерял, скорее наоборот.... Однако, дурацкий базовый принцип " Книга - лучший подарок! ", в ex -самой ...
Настоящим, а не «доброутренником»! Для такого утра надо сначала сидеть до упора вот тут, в ЖЖ, потом понять, что уже светает, выбежать на палубу «И.А.Крылова» , побегать в утреннем мареве с борта на борт, вернуться в каюту, убедиться, что опять фотографировал без карты памяти, повторить в ...
