Когда без такелажной компании не обойтись
05.11.2016 —
сегодня...
вот такой вопрос!
sauternes_59 — 12.11.2016
с мужем тут практически поругалась по поводу моей внешности, в
частности моего веса...типа много ем, расслабилась совсем!я ляпнула,что без проблем, похудею!!! а как?
кто тут у нас худел в последнее время?
что посоветуете, а?
не хочется очень ограничивать себя, и так скоро пост...
в общем то у меня питание не обильное
завтрак- овсянка запаренная+яблочко и банан порезанные+льняное семя
2 завтрак на работе - кофе черный+печенька какая-нибудь
обед-рис отварной 200г(ну или изредка гречка или суп)
полдник-кофе со сливками
ужин - рыба(курогрудь) запеченная-отварная-на пару(или-или)+салат
а вот в выходные я могу и пиццу, и омлет, и мясо.
вроде немного, а вес все равно растет, уже 74кг..
как бы мне убрать 5 кг, а? может на какую диету сесть?
Сохранено
|
|
</> |
вот такой вопрос!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.11.2016 —
попробовала...
Архив записей в блогах:
Объединяйтесь! Мойте окна вдумчиво, по одному в день, не больше, и вообще... Дозируйте грубый физический труд, на фиг, а то придет время бала, платья, хрустальных башмаков и кареты, а вы сядете без сил на кухне и подумаете, да ну его на хер, бал этот... Оживились чистые зайцы в го ...
немного фото-охоты на летающего полосатика. пыталась поймать лучший кадр. ну а получились эти ;-) апд. вроде всё-таки шмель https://dzen.ru/a/ZGyXIYpn5mlNSU2o 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ответы:на 2-м кадре - наверху слева внутри цветка, на 3-м в цветке по ...
ваще с ума ...
Лера Кудрявцева мне нравится не только своим умением эффектно одеваться и прекрасно выглядеть, невзирая на годы, но и тем, как она умеет сохранять отношения со своими бывшими возлюбленными. На днях у Леры был 45-й День рождения. И Сергей Лазарев оставил на её страничке очень трогате ...
