Незаконное исключение из школы или отчисление из вуза: руководство по защите прав
03.07.2019 —
Шоколадный мусс
Вот такой рататуй
your_food_today — 04.07.2019
будет завтра на обед
Пока полностью перешла на режим питания - овощи, мясо, яйцо, кисломолочка, зеленые яблоки. Чай и кофе без сахара.
Завтрак вот сегодняшний
Хорошая же порция?
На обед была куриная грудка на гриле с салатом из огурца, помидора, листьев салата и зелени. На ужин творог из ряженки с яблоком.
Без дополнительного масла и жира, сладкого, мучного и круп. И не хочется ничего такого. Не могу называть диетой даже. Питаться комфортно, чувствую себя замечательно, а выгляжу! За 54 дня минус 10 кг.
Из спорта только пешие прогулки, 8000-10000 шагов в день, вечером упражнения на пресс, спину и растяжка - всё по приложениям на телефоне. Как то так
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
02.07.2019 —
Ужин
01.07.2019 —
Проверка на русского))
01.07.2019 —
10 завтраков из путешествий
01.07.2019 —
У НАС
30.06.2019 —
Перчики фаршированные.
30.06.2019 —
Одно из тбилисских утр...
29.06.2019 —
Немного ресторанной еды
27.06.2019 —
ЗАМОРСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
25.06.2019 —
Тарты с ягодами
Архив записей в блогах:
Ахеджакова рассказывала про письма, полученные после выхода фильма "Служебный роман". Одно из писем было написано недавным заключённым. Он вышел из тюрьмы, имея на руках тридцать (что ли) копеек. На эти деньги он вымылся в бане и сходил в кино на "Служебный роман". "Лиечка", писал он, ...
Для любимой девушки, с которой вы пока не связаны брачными узами, подойдут алые или чайные розы. Но будьте осторожны: есть женщины, которые органически не переносят розы, считая их ...
Прием гуманитарной помощи осуществляется в Центре международных гуманитарных связей по адресу: Варшавская, 51, с 9.00 до 18.00. Центр отвечает и за дальнейшую доставку гуманитарной помощи в регионы. В том числе, по вопросам сбора и приема ...
Грустно мне, братцы, - до дюйма, до цента, Вряд ли мне кто-нибудь сможет помочь: Ёршик ценою в зарплату доцента Снится мне, граждане, каждую ночь. Нет, я не то чтоб завистлив и жаден, Деньги чужие считать не люблю, Только на ёршик я, будь он неладен, Вряд ли с зарплатой своей накоплю. ...
Гражданин РФ, призывающийся на военную службу, может заменить ее альтернативной гражданской службой (АГС). То есть у каждого есть такое право. Что если все призывники (хотя бы 80-90%) внезапно пойдут на АГС? Что противопоставит такому аццкому ...
