ТТГ норма у женщин: как подготовиться к анализу крови и избежать ошибок 
Это русские специально троллят парадом своей снегоуборочной техники... 
Недорогое 
Бренд герцогини Сассекской запустил новый продукт на своем сайте 
Зимние забавы 
Рождаемость в Штатах США по итогам 2025: от 1.07 до 2.05, чёткий паттерн связи 
Москва работающая – Часть 3 
сериалоитоги 2025 часть 2 
Вечерние школы: счастье для "не вписавшихся"... Один читатель в Лицекнижии возмутился, почему я в автокомментарии к одной своей санскритской субхашите иронизирую по поводу людей, имеющих привычку в доказательство своей правоты давать вереницу санскритских цитат (из Гиты, Бхагаваты, Панини и т. д.) без каких-либо переводов или хотя ...
ВОПРОС?
jukkyyy — 29.08.2012
Я с сентября начинаю курс после болезни, буду питаться опять по
калоражу. На 2 месяца) До 1 ноября (до ДР). Много тренировок, правильное питание, в неделе один день загруза и один день разгруза.
Я вот думаю, если я буду делать отчеты о питании и подробно о тренировках, как правильно делать разгруз без вреда для здоровья, питание в коридоре 1500 - 1900 ккал, советы по питанию и сочетаемости продуктов, полезные привычки относительно графика и распорядка дня и т.д. . Я хочу скинуть вам для открытого доступа примерную табличку для ориентации по питанию и графику тренировок. Если кто будет соблюдать и тому, кто скинет по этой системе определенный вес, вышлю ПРИЗ)
Просто у меня вопрос, будет ли это кому-нибудь интересно в принципе?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Украинская писательница Лариса Ницой заявила, что к России нужно применять не термин «Русь», который, по ее мнению, был украден у украинцев, а «Московия». Ее слова передает ...
Слова Кейтеля о французах при подписании Акта о безоговорочной капитуляции Германии.
Мемуары де Голля. 4-й снизу абзац
Принятый русскими со всеми полагающимися ему почестями, ...
машину Олег вызволял из морозного плена в ночь с субботы на воскресенье. во-первых, потому что нам в воскресенье надо было в гости на день рожденья к племяннику ехать, а в такой мороз на машине как-то поприятнее. а во-вторых, потому что товарищ мужа с тепловой пушкой освободился только в ...
Пытаются расти! )) И побегала и под елочкой посидела. Что еще нужно кошечке для счастья и всестороннего развития? Мышки ей уже надоели. Прогулки теперь короткие )) кошечка гуляет быстро. Лапки мерзнут. ...
